Mehrmals erlebte ich eine Depression, bei der die Entscheidungsschwierigkeiten fast das stärkste Symptom waren. Es ist interessant, dass Menschen vor einer depressiven Episode manchmal überhaupt nicht unentschlossen waren, im Gegenteil, sie waren für alle familiären Probleme verantwortlich – und plötzlich, vor dem Hintergrund der Depression, selbst die einfachsten Entscheidungen, wie zum Beispiel, ob sie eine Depression annehmen sollten oder nicht Kind in einen Kreis zu bringen, wurde zu einem großen Problem. Darüber hinaus begann eine Person, nachdem sie eine Entscheidung getroffen hatte, von endlosem Grübeln darüber gequält zu werden, dass eine unvollkommene Entscheidung getroffen worden war. Warum passiert das? Tatsache ist, dass sich das Denken bei Depressionen erheblich verändert. Der mentale Filter ist auf das Negative eingestellt, und als Folge davon ist die Person viel stärker auf die negativen Aspekte einer Situation fixiert als auf die positiven. Wenn eine Entscheidung getroffen wird, hat jede Option ihre Vor- und Nachteile. Normalerweise wird beides berücksichtigt, bei einer Depression ist der Mensch jedoch hauptsächlich auf die Minuspunkte fixiert. Es ist immer einfacher, zwischen Gut und Gut zu wählen als zwischen Böse und Böse. Darüber hinaus erweist sich im zweiten Fall letztendlich jede Wahl als schlecht. Für einen Menschen ist es schwierig, auf das Gute umzusteigen, das die Wahl mit sich gebracht hat; er denkt über die Mängel der getroffenen Entscheidung nach und darüber, was zusammen mit der abgelehnten Option verloren gegangen ist. Entweder kaufe ich dieses Kleid und verliere dadurch Geld, das ich für etwas Nützlicheres ausgeben könnte, ich werde viel ausgeben, oder ich werde es nicht kaufen – aber ich werde ohne Kleid zurückbleiben, und wann sonst werde ich es tun Ich finde so ein gutes? Entweder gehe ich zu Besuch – aber dort langweile ich mich, die Leute machen mich nicht mehr so ​​glücklich wie früher, ich werde mit meiner Depression unangemessen sein, ich verderbe nur allen die Laune, oder ich bleibe dort Zuhause - nun, ich gehe nicht einmal mehr zu Besuch, im Allgemeinen ist das Leben eintönig und bedeutungslos. Wenn ein Mensch in einem normalen Zustand eine Entscheidung trifft, und wenn diese unumkehrbar ist, dann nimmt er sie in der Regel für Wenn er zustimmt und sich beruhigt und versucht, den positiven Aspekten seiner Wahl mehr Aufmerksamkeit zu schenken, ist es für einen Menschen in einer Depression sehr schwierig, Verluste und Unvollkommenheit zu verarbeiten. Gleichzeitig neigt ein depressiver Mensch dazu, sich selbst die Schuld für seine Unvollkommenheiten zu geben. Selbstvorwürfe kommen bei Depressionen häufig vor und können beim Treffen von Entscheidungen die Form endlosen Grübelns darüber annehmen, was falsch gemacht wurde. Wenn Sie über Symptome einer Depression, Angstzuständen oder Zwangsgedanken besorgt sind, kontaktieren Sie uns bitte. Mein Telefon (Whatsapp, Telegram) 8-916-150-88-30.