Z úst lidí často můžete slyšet následující výroky: - Neposlouchá mě - pustím ji (k kamarádkám, na procházku, k tanci atd.) - Nechci, abys tam šel. - Chci vědět, kde jsi a co děláš. Existuje mnoho druhů takových prohlášení a všechny zahrnují touhu ovládat jinou osobu. Takovou kontrolu lze navíc nalézt jak v páru mezi mužem a ženou, tak ve vztazích rodič-dítě a někdy se vyskytuje i v přátelských vztazích. Taková kontrola je charakteristická pro spoluzávislé vztahy, kdy mají lidé v těchto vztazích tendenci „držet spolu ” navzájem a cítí se nesvobodní a častěji nejsou s těmito vztahy spokojeni Kontrolu ve vztazích lze uplatňovat shora i zdola. Kontrolou vykonávanou shora je například pronásledování, výčitky, urážky, obviňování, přednášky, moralizování, zastrašování, nastavování podmínek, přehnaná péče a opatrovnictví. V tomto případě jeden z partnerů svým chováním jakoby říká: „Vím lépe, jak to udělat“, „Já se mám dobře, ale ty ne“. Příklady kontroly vykonávané zdola zahrnují obětování sebe nebo svých koníčků, vlastností, tužeb druhému nebo vztahu (taková oběť bude jistě vyžadovat platbu), kňučení, vyhrožování sebevraždou, bezmoc, nemoc, mlčení atd. - jakékoli pasivní metody partnera manipulace Zde je seznam nejčastějších akcí, které spoluzávislí lidé podnikají ve snaze ovládnout nebo ovládat chování svých partnerů (J. a B. Weinholdovi): Výběr špatného času. Skandál nebo nějaký druh „velmi důležitého rozhovoru“, který následně vede ke skandálu, začíná právě tehdy, když je partner zaneprázdněn nějakou důležitou záležitostí, nebo se dívá na svůj oblíbený pořad, nebo je unavený a chce jít spát, chystá se někam jít. V tomto případě se partner ocitá v situaci těžké volby: musí se buď vzdát svých záležitostí a potřeb a začít věci řešit, nebo ignorovat pokusy o vyřešení a pokračovat ve svém podnikání. Ve skutečnosti je to past. Bez ohledu na to, jak se v této situaci chová ten, kdo stojí před volbou, bude poražený a důsledky budou v každém případě negativní. Toto je osobní přechod: „Tohle děláš vždycky!“ nebo „Ty nikdy...“. V tomto případě původní předmět sporu ustupuje do pozadí a partneři (nebo jeden z partnerů) přechází do obviňující pozice a snaží se ublížit osobnosti toho druhého. Takový konflikt nevede k výsledkům; partneři se v něm na ničem neshodnou, pouze v sobě vyvolávají negativní emoce a brání se navzájem útokům. Zde místo konstruktivní diskuse o nějakém kontroverzním bodu přichází do popředí snaha ovládat a ovlivňovat osobní vlastnosti partnera, stejně jako snaha pomocí manipulace donutit partnera, aby udělal to, co je požadováno ( nebo není vyžadováno – aby ho pak bylo možné obvinit z „nesprávného jednání“). K probírané problematice se přidává obrovské množství dalších problémů, vzpomíná se na staré konflikty a spojují se se současností: „Ty jsi blázen a tvá koza je blázen a tvůj muž je blázen a ty ses nemyla. minulý týden nádobí dobře a teď se ti stále točí jazyk.“ Mám vám něco říct?“ Otázka je položena vhodným tónem: "Proč jdeš tak pozdě?", "Nechceš se vysvětlit?" Zde není skutečný zájem objasňovat důvody té či oné události. Zde je touha demonstrovat svou sílu a získat potvrzení její přítomnosti. Za všechno může někdo jiný. Ať je to jakkoli, jeden z partnerů má pravdu a druhý se mýlí a jeho nesouhlas způsobuje hněv a nelibost. Jeden z partnerů používá jako argumenty ve sporu své vyšší postavení, vzdělání a finanční situaci, která často nemá reálný vztah k projednávané problematice, ale „zavírá ústa“