Marsha Linnehan, zakladatelka přístupu, která sama trpěla hraniční poruchou osobnosti, dlouho hledala, jak lidem s takovou diagnózou pomoci. Stručně a výstižně popisuje svou zkušenost s BPD: „Byla jsem v pekle.“ (Článek v New York Times. Autor - Benedict Carey. Překlad Vladimir Snigur.) V tomto procesu Marsha prošla mnoha přístupy a dokonce i duchovními naukami, shromáždila nejúčinnější metody pro boj s BPD, což dohromady vytvořilo Dialektickou behaviorální terapii Jedinečnost této metody spočívá v komplexním přístupu, který se skládá z tréninku dovedností, osobních konzultací, krizových hovorů a poradenské skupiny terapeutů, která poskytuje klientům (ale i terapeutům!) spolehlivou podporu a dává velkou šanci na výsledky. i pro ty nejtěžší případy je pro mě speciální metoda – něco jako praktická filozofie. Kombinuje přijetí a změnu; větší vřelost a empatie s jasností a systematikou; pečující podpora pacientů je spojena s hlubokou vírou, že se člověk může naučit zvládat obtíže a vybudovat si život, který stojí za to žít Jak to funguje v praxi: Trénink dovedností probíhá každý týden. Tam se v podpůrné atmosféře vyučují praktické dovednosti v oblasti tolerance stresu, emoční regulace, všímavosti a interpersonální efektivity. Účastníci sdílejí své zkušenosti, kontrolují domácí úkoly a zkoušejí své dovednosti. Individuální konzultace jsou prakticky běžnou psychoterapií, ovšem s behaviorálním zaujatím. Tam hledáme příčinu dysfunkčního chování a plánujeme, jak ji napravit. Stanovíme si cíle (každý má přece svůj život, který stojí za to žít) a společně k nim jdeme. A samozřejmě pracujeme s traumatem, které je většinou kořenem všech problémů Telefonický koučink poskytuje podporu lidem v krizi, je to jeden z mála přístupů, kdy člověk může počítat s nepřetržitou pomocí specialistů. Poradní skupina terapeutů. DBT je týmová práce a to je další silná stránka metody. Setkání se konají týdně. Je akceptováno, že pacienty řídí tým: vždy můžete případ analyzovat, získat odbornou pomoc a lidskou podporu. V našem týmu také čteme knihy a chodíme do kaváren. :) Co dalšího je potřeba k prevenci vyhoření Metoda, která se objevila na konci 80. let, se od té doby úspěšně rozvíjí a rozšiřuje. Probíhají výzkumy a nyní se prokázalo, že funguje nejen při sebepoškozování a sebevražedném chování, ale také dokonale pomáhá vyrovnat se s depresí, závislostmi, bipolární poruchou, poruchou příjmu potravy, OCD, PTSD a dalšími poruchami. Je to z velké části proto, že opravujeme specifické vzorce chování, které podporují příznaky a jsou často příčinou. Je to úžasný způsob, jak se vyrovnat se sebou samým a se životem; obtížná, ale zajímavá cesta k životu, který stojí za to žít Náš tým pravidelně provádí školení dovedností, každý měsíc začíná nová skupina. Pohovor je zdarma. Každá skupina má rozpočtová místa pro ty, kteří jsou v obtížné životní situaci.