Здравейте! Преди почти 2 години животът ми сякаш тръгна надолу, разделих се с любимия човек, затънах в дългове, почти всички проекти, които ръководех, решиха да спрат да работят с мен. Освен това отношенията ми с родителите ми се влошиха, защото те се опитаха да ми наложат собствения си възглед за живота, с който не бях съгласен, отношенията ми с брат ми се влошиха, между другото, спрях да общувам с него още преди всичко да се случи. Общувайте в разбирателство толкова близко, колкото преди. Сега от всичко това отношенията с брат ми станаха малко по-добри, защото частично изградихме диалог, говорихме кой от какво е обиден. Отношенията с родителите са доста сухи. Иначе и като пари, и като отношения е пълен провал. Каквото и да опитвам, нищо не се получава. Проблеми с финансите, работата и личния живот. Колкото и да анализирам, не мога да разбера защо се случи това. И къде можете да намерите силата в себе си най-накрая да промените всичко глобално? Благодаря ви предварително за отговора, психологът-хипнолог Алексей Русакевич отговаря: Здравейте. Разбирам чувствата ти. Вие сте в състояние на криза, ако има спад в няколко области от живота ви. Но е много трудно да се каже причината въз основа на краткия текст, който сте написали. Има разбиране, че има трудности в отношенията с родителите, с брата, с финансите, с кариерата, с връзките, което мога да кажа със сигурност, че ако имате продължителна кризисна ситуация и вече нямате сили, тогава трябва спешно да посетите психолог и да работите със специалист. Дори може да е твърде късно, ако нямате сили. В такава ситуация, когато няма радост, може да се развие депресия, която често се развива поради факта, че човек не може да премине през някаква житейска криза достатъчно дълго. Изображение: https://clck.ru/33Hzn7 случай, отидете на психолог Даже става малко късно, защото е време да отидете на психотерапевт. Ако имате апатия, загуба на сила, липса на енергия, радост и като цяло емоциите ви са изключени - не реагирате на нищо, тогава това показва депресия. Депресията е свързана не само с психологически проблеми, но и с хормонални и нервни проблеми, тоест с проблеми вече на ниво тяло, така че психологията вече не е толкова актуална. Също така е необходимо, но е необходима работа с тялото, тоест трябва да работите с психотерапевт, ако това все още не е така, тогава спешно трябва да се свържете с психолог и да работите с кризата. Защото, когато мозъкът ни не може да смила достатъчно дълго, той силно изтощава ресурсите си, често нервната система, психиката и хормоналната система стават „на колене“ от продължително пренапрежение и е доста трудно да ги повдигнем. В юношеството си мислим, че ни предстои дълъг живот и можем да се тревожим за всичко дълго време и имаме достатъчно сили за всичко. Това не е съвсем вярно - нашите сили имат граница и е по-добре да не я достигаме, за да разрешим бързо проблемите в живота. Защото ако се натоварвате, възстановяването ще бъде дълго, скъпо и много болезнено. Препоръчвам спешно да се свържете с психолог. Това е най-доброто, което може да се каже за вашата ситуация, ще добавя също, че ако нямате сила, тогава може би това е защото трупате проблеми заедно. Обозначавайки ги като един голям проблем. Големият слон не се яде цял - това означава, че се яде на части. Съответно е необходимо да разделите ситуацията на части - проблем едно, проблем две, проблем три Трябва да си изградите приоритети и в зависимост от това кое ви тревожи повече и кое влияе по-силно на състоянието първо да се справите с този проблем. Тези, които са по-малко важни, втори и т.н. Това ще ви позволи да изградите план Като ресурс за решение, повтарям, силно препоръчвам да работите със специалист, ако не можете да излезете от тази ситуация и не можете да намерите причината сами за дълго време. Това означава, че няма нужда да чакате повече. Това означава, че просто не можете да намерите решение и да се справите сами. По-добре е да го осъзнаете, приемете и да работите върху него.