Wir alle kennen diesen Satz: Wenn du als Kind kein Fahrrad hattest, selbst wenn du jetzt einen Bentley hast, dann hattest du immer noch kein Fahrrad! Vor nicht allzu langer Zeit habe ich deutlich gesehen und gespürt, um was für einen Mechanismus es sich handelt. Und ich habe sogar verstanden, wie ich damit umgehen soll. Und ich möchte mich noch einmal an den Kontaktzyklus erinnern)) Es war also einmal eine Zeit, in der unser starker Wunsch nicht in Erfüllung gehen konnte, die Gestalt war nicht geschlossen, ging nicht in die Erfahrung und hing wie ein totes Gewicht. Es wäre schön, sich dieses Bild vorzustellen: Wir haben wertvolles Gepäck, etwas, das uns auf unserem Weg durch das Leben hilft. Dies ist unsere Erfahrung, unsere Gefühle, Energie, wie wir unsere Ereignisse leben konnten, wie wir Lösungen für Probleme fanden, geschlossene Gestalten als gewonnene und angeeignete Erfahrungen, die in der Zukunft genutzt werden können. Und Ballast, den wir nicht nutzen können, ungeschlossene Gestalten, ungelöste Probleme, schlecht funktionierende Abwehrkräfte, dysfunktionale Mechanismen zur Problemlösung, Konfliktlösung. Oder die gleichen Methoden, die einmal funktioniert haben, jetzt aber nicht mehr. Kommen wir zurück zum Fahrrad. Es ist, als gäbe es zwei Standpunkte – vergiss das Damals und lebe jetzt! Kaufen Sie ein cooleres Fahrrad und seien Sie glücklich! Und zweitens: Geben Sie Ihren Eltern, Ihrer Familie, Ihren Vorfahren, der Geschichte der Familie und des Landes lange und gründlich die Schuld dafür, dass Sie in der Kindheit nicht alle Ihre Bedürfnisse befriedigt haben! Du kannst nichts ändern, sie sind schuld und haben dein Leben für immer ruiniert – das kommt dir doch bekannt vor, oder? ) und irgendwie funktioniert keine dieser Möglichkeiten. Ein neues Fahrrad macht mich nicht glücklich, und alles und jeden zu beschuldigen, trägt nicht zum Aussehen eines neuen Fahrrads bei. Der Gestalt-Ansatz hilft mir gut. Mir scheint, dass dies der beste Weg ist, dieses Dilemma sicher zu lösen. (Da wir keine Ratschläge geben oder lehren, teile ich meine Erfahrungen und Gedanken zu diesem Thema). Aus meiner Sicht zieht also eine unvollendete Gestalt Energie, erfordert Vollendung, erfordert, diese Situation anders anzugehen, sie sicher zu leben und trotzdem Erfahrungen und die Möglichkeit zu sammeln, weiterzumachen. Aber die gleiche Situation wie damals zu erleben, ist leider unmöglich ... Du bist nicht derselbe, die Zeit ist nicht dieselbe, das Fahrrad ist nicht dasselbe, die Welt ist nicht dieselbe – nun ja, es ist einfach so wird nicht funktionieren. Mit oder ohne Therapeuten können Sie „Ihre eigenen Fahrräder kaufen“, aber Sie werden nicht zufrieden sein. Und dann bleibt nur noch, aufzugeben und zu begreifen, dass es damals noch kein Fahrrad gab und es auch nie geben wird. Und darüber wütend werden und trauern. Und sich damit abfinden – das gab es damals nicht und wird es auch nie geben, es gab solche Eltern, es gab so eine Welt – was nun zu tun ist.. Es ist nicht passiert und hat gewonnen Das passiert nicht, das ist meine Geschichte und mein Schicksal. Und dann verändert sich die Welt ein wenig, auf erstaunlich magische Weise. Sie merken, dass Sie sich irgendwie weniger für dieses Fahrrad interessieren, fühlen sich ein wenig traurig und traurig und sind überrascht, ein Schaufenster mit schönen neuen Fahrradmodellen zu bemerken. Und sogar der Wunsch zu kaufen und die Gelegenheit, und sogar Sie kaufen, und – oh Horror! – Du magst ihn! Das ist alles, du hast deine Verlusterfahrung durchlebt und Energie freigesetzt, um einen neuen Zyklus zu beginnen. Es stellt sich heraus, dass es auf der Welt viele Möglichkeiten und Fahrräder gibt. Und Sie brauchen sogar einen Bentley, und zwar genau wie einen Bentley und nicht wie dieses Fahrrad für diesen Jungen. Das ist alles, wir können hier enden. Die Schlussfolgerung lautet: Ja, Sie müssen nicht in der Vergangenheit leben, es hilft nicht, im Jetzt zu leben. Aber ohne vergangene Erfahrungen aufzuarbeiten, ohne zurückzukehren, ohne zu leben, ohne diese verdammten Gestalten zu verschließen, ist es unmöglich, in der Gegenwart zu leben. Dies ist der einzige Weg – durch die Arbeit an sich selbst, durch Erfahrung wird Psychotherapie auf diesem Weg helfen. Ich weiß auch nicht, wie ich meine Gestalten vervollständigen soll.)) Vielen Dank an alle.