Jaká je hlavní bolest perfekcionisty a proč jsou tito lidé vždy nespokojeni sami se sebou Říká se, že nejlepší je nepřítel dobra? Perfekcionisté s tímto tvrzením jednoznačně nebudou souhlasit, protože se snaží uspět ve všem, do čeho se pustí. Ale nakonec tito lidé stále zůstávají sami se sebou nespokojeni, protože nedokázali naplnit své plány v podobě, v jaké chtěli. A to se jim stává vždy, buďme upřímní: perfekcionisté často dráždí své okolí. Minimálně proto, že z nich neustále páchne napětí, jakási bolestivá vyrovnanost a dokonce i hrubost. Jsou hrubí jak k ostatním, tak k sobě. Navíc tomu říkají buď motivace, nebo disciplína, ale není to ani jedno, ani druhé. Hrubost je i nadále hrubost, bez ohledu na to, jak se nazývá. Za hrubost se zase skrývá pasivní agrese, kterou člověk prožívá z neschopnosti seberealizovat se. Je neustále ve zběsilém pohybu, ale nikdy se nedostane k vytouženému cíli Mnoho lidí se mylně domnívá, že perfekcionismus je přímou cestou k úspěchu. To je špatně. Spíše je to přímá cesta k neuróze a problémům se sebevědomím. Ve skutečnosti perfekcionismus začíná tam, kde jsou již problémy se sebeúctou a sebepojetím. Formuje se v raném dětství, kdy je dítě nevědomě poučováno, že není dost dobré. Rodiče si přitom mohou být jisti, že takto své dítě motivují k rozvoji. To má ale opačný efekt: dítě pochopí, že je milováno, až když udělá něco navíc. A tento pocit mu zůstává po celý život, pokud si člověk problém neuvědomuje, ale pouze se snaží stát se tím nejlepším Jak rozpoznat perfekcionismus a pochopit, že se nerovná produktivitě a úspěchu. Nikdy nelže. A pokud během práce tělo bolí, unavuje se nebo pociťuje bolest, neměli byste to ignorovat. To je již indikátor toho, že se něco nedaří Naslouchejte svým emocím Je naprosto mylná představa, že úspěchu je vždy dosaženo bolestí. Úspěšnými se můžete stát prostřednictvím rozvoje, upřímného zájmu a růstu. Můžete být úspěšní bez sebezneužívání. Jaké emoce v poslední době prožíváš? Pokud je to hněv na sebe, bolest, zášť, nejistota a melancholie, pak se perfekcionismus není zdravý, protože je založen na přesvědčení, že lásku je třeba získat úspěchy. Proto vyzývám všechny perfekcionisty, kteří čtou tento článek, aby na sobě začali pracovat ve směru sebepoznání a lásky S pozdravem Vaše psycholožka, konzultantka, kognitivně behaviorální terapeutka, Yulia Churina