Od autora: zveřejněno na webu: your-psy.kz Často slýcháte „.. chci být sebevědomější...“, „... moje nejistota...", "...kdyby nebylo mé nejistoty...", "jak se stát sebevědomým člověkem?..." Co tedy znamená být sebevědomý? Ve výkladovém slovníku Sebevědomý znamená ve svých pohybech navyklý, pevný, neochvějný, nepochybný...., svým jménem bychom přidali i úspěšného, ​​rozhodného, ​​spolehlivého, svobodného a snadno komunikovatelného, ​​člověka hodného respektu, s pevnou chůzí, jasnou oči, bez komplexů, schopné vyrovnat se s různými druhy obtíží, včetně psychických problémů. A myslím, že tento seznam může pokračovat dál a dál. A ve skutečnosti, když říkáme sebevědomý člověk, myslíme tím všechno najednou, počínaje zásluhami a úspěchy člověka a konče jeho vzhledem. Všechno u takového člověka je hormonální. Pochybnosti, strach, nuda, vztek a závist, nedůvěra v sebe i celý svět, podceňování vlastních sil a kvalit – to vše vám brání získat sebevědomí a dovolit si žít v souladu se sebou, ostatními i světem. Schopnost naslouchat a slyšet svůj vnitřní hlas, své tělo, věřit si, přijmout se. Schopnost objektivně zhodnotit sebe sama, své přednosti a úspěchy, to vše jsou součásti sebevědomí Mnoho lidí se mýlí v přesvědčení, že nemají žádnou důvěru, a to je činí nešťastnými. Není to pravda, ale takové vytrvalé přesvědčení může nakonec vést k vážným psychickým problémům. Jen se nad tím zamyslete, mnoho každodenních úkolů, které vykonáváme, vyžaduje hodně sebevědomí. Na takové momenty je třeba dávat pozor a můžete si pěstovat víru v sebe! Na závěr pár tipů, jak si posílit sebevědomí: 1. Pamatujte, že neexistují dokonalí lidé a ani vy nejste výjimkou, takže si dovolte dělat chyby. Ber to s klidem. Jakákoli chyba je zkušenost, která vám umožní se zlepšit!2. Být sebevědomý neznamená být nafoukaný, agresivní nebo hrubý vůči ostatním. 3. Použijte autohypnózu. 4. Všímejte si svých úspěchů a úspěchů, i těch malých. Pochvalte se za ně! 5. Nesoustřeďte se na to, co a jak si o vás ostatní budou myslet nebo říkat. Začněte si teď trochu více věřit, vážit si a milovat se a všechno vám vyjde! Hodně štěstí!