В консултациите доста често срещате хора, които структурират поведението си в съответствие с мнението на другите. В същото време те тайно не са съгласни с тях, но са принудени да се адаптират към очакванията на другите, корените на много проблеми, включително и този, са в детството, първо, животът на детето зависи от неговите родители. Когато родителите са непредвидими, техните действия предизвикват безпокойство и страх, тогава детето е принудено да се адаптира, да предвиди очакванията на родителите. Второ, ако преживяванията в ранна детска възраст са били придружени от травматични обстоятелства, тогава трудни и непоносими чувства са довели до раздвояване. Усещането за Аз, което би трябвало да е непрекъснато, се прекъсва, когато родителите не са в състояние да съчувстват и да откликнат на истинските нужди на детето, неговите чувства и преживявания не съществуват за него. Тези три причини присъстват в различни пропорции сред тези, които разбират, че не живеят собствения си живот.D. Winnicott вярва, че: Ако детето знае как да използва своите състояния на възбуда в отношенията с другите, без да изпитва неразумно безпокойство, то може да изгради смислени взаимоотношения, които ще включват елементи на здравословна агресия, привързаност, удоволствие и игра, ако този процес се сблъска с препятствия , детето може да прибегне до защити: за да защити „ядрото“, то се фокусира върху „черупката“. Неспособността на човек да се осъзнае произтича от преживяването на отхвърляне. Когато не е имало достатъчно отговори на емоциите му от значими възрастни, той не е имал необходимата подкрепа, за да развие себе си. Или това е опитът на свръхпротективна връзка, когато родителят е потискал желанието на детето за независимост. И в двата случая значимият възрастен не цени достатъчно личния опит на детето и подкопава вярата му в способността му да влияе на ситуацията. Така личността се раздвоява на фалшиво аз, необходимо за адаптиране към средата, и истинско аз - вроден потенциал, който е заровен под защитна обвивка, според Уиникът потенциалът на детето няма да се развие без майчина грижа. Ето защо в зряла възраст хората, които не са получили достатъчно майчина грижа под формата на чувствително отношение, разбиране, благоговейна грижа, изпитват нужда да открият истинската си същност. Желанието за автентичност е важна цел за тези хора, които често включват истории за физическо или сексуално насилие, липса на емоционална връзка, преживявания на самота, садистичен тормоз, враждебно отхвърляне и постоянни изрази на неодобрение и критика. Толкова много истории могат да бъдат забравени и потиснати от тези хора. И само тази фраза „Сякаш не живея собствения си живот“ ще ви напомни за отдавна забравени, незараснали рани. И това е причина да посетите психолог и да се подложите на лична терапия Автентичността включва дълбоко и стабилно усещане за себе си. Именно това чувство е в основата на формирането на зрели междуличностни отношения и укрепване на идентичността.