Защо килограмите се връщат? Проблемът с наднорменото тегло е тема, около която се водят безкрайни разговори. Хората в отчаяние молят за помощ, осъзнавайки, че нямат сили да се борят сами. Останал сам с тялото си, човек чувства, че не може да се справи - тялото му е по-силно, по-мощно! Ще се запита защо му трябва тази тежест? И няма да намери отговор. Отговорът на този въпрос никога няма да бъде прост или очевиден. Тези от нас, които в крайна сметка го правят, са изправени пред ново предизвикателство: как да поддържаме резултатите? Това е страхът, който сякаш живее под кожата; натрапчивите мисли не ви позволяват да се отпуснете и да се насладите на живота. Всяка хапка храна или дори мисълта за нея е като опасност, която може да доведе до наддаване на тегло. Този текст обяснява защо тялото ни се стреми към предишни форми. Има основна група фактори, които влияят върху телесното ни тегло: Фактори на околната среда Социални фактори Поведение (обучение за привикване) Биологични фактори Централна нервна система Хормонални ефекти Генетични фактори и техните нарушения Взаимодействие на генетичните фактори с околната среда Тук виждаме, че чрез промяна на един фактор или няколко не можем да ги променим това е, те все още имат власт над нас. Живеем в света, сред хора, в семейство сред близки и приятели, ден след ден изправени пред нови трудности и изпитания. Някои неща имат по-голямо влияние върху нас, други по-малко. Както знаете, има два вида затлъстяване: ендогенно и екзогенно. Първият тип, вроден, се развива вътре в човека, обикновено се причинява от генетично предразположение. Вторият вид, придобит, се причинява от външни фактори, най-често това са преяждане, липса на физическа активност, емоционални сътресения и промени в начина на живот. Отслабването и в двата случая може да бъде еднакво трудно и е почти неизбежно излишните килограми да се върнат отново, веднага щом отпуснете хватката си. Причината за това е промяна в нашите мастни клетки, което ще обсъдим в тази статия. Тук си струва да разберем, че всички изследвания, които съществуват в момента, не ни дават ясно обяснение защо възниква тази или онази саморегулация на тялото. Всякакви колебания в теглото водят до значителни промени в хомеостатичната система на организма. Нашето тяло непрекъснато се стреми да поддържа стабилността на всички процеси, които се случват в него, включително контрол на телесното тегло. Тогава в действие влиза адипоцитът, клетката, от която се състои основно мастната тъкан. Човек се ражда с определено количество мастна тъкан, чийто основен растеж се случва в периода на ембрионално развитие. Вторият скок в растежа на адипоцитите се случва по време на пубертета, като цяло техният растеж се стабилизира до 20-годишна възраст. Всяка адипоцитна клетка съхранява определено количество мазнини, което определя дали човек е дебел или слаб. Когато това количество е в нормални граници, човек няма проблеми с наднорменото тегло, но когато то започне да расте, клетките се увеличават, докато достигнат критичната си маса, при което растежът му спира. Тогава в действие влизат прогениторни клетки, тяхното възпроизвеждане не се случва без видима причина, стимулът за това е хипертрофичният растеж на мастната тъкан. Когато броят на адипотоцитите се увеличи, той вече не може да намалее обратно, дори и при загуба на тегло, самата мазнина изчезва, но клетката остава. Броят на мастните клетки в човешкото тяло може да се променя само в една посока - да расте нагоре. Размерът на отделните мастни клетки може да варира в различни периоди от живота, разширявайки се или свивайки се с увеличаване или загуба на тегло. Това е мястото, където се случва най-интересното, въпреки факта, че човек може да загуби по-голямата част от теглото си, броя на мастните клетки ще остане същият – този факт допринася за желанието на тялото да възвърне загубеното тегло, след.