Хипнотерапията е вид психотерапия, която използва техники на хипноза и е една от популярните области на психотерапевтичната помощ, може да се използва като монотерапия, но по-често се използва като елемент от комплексното лечение заедно с други области на психотерапия, засилване на ефекта им. Какви видове хипноза се използват в терапията? Класическата, известна още като директивна, традиционна хипноза, включва използването на директни вербални терапевтични насоки от психотерапевт. Пациентът следва терапевта през цялата сесия. Недирективната, наричана още ръководена медитация или ериксонианска хипноза, е най-често използваната техника за потапяне и работа с подсъзнателния ум днес. Неговата особеност е косвеното внушение, метафоричните и двойни послания, за разлика от директните хипнотични внушения. За разлика от директивната форма, при Ериксоновата хипноза терапевтът се адаптира към реалността на клиента, като го придружава и нежно го насочва. С помощта на този подход се отварят вратите към дълбокото несъзнавано на човешката психика и се активират вътрешните лечебни ресурси на тялото. Един от популярните видове хипнотерапия с недиректна хипноза е също регресивната хипнотерапия (регресивна хипноза), чиято задача е да търси събития и спомени, които са били изтласкани от паметта на човек, причинявайки неговите психологически проблеми. Така нареченото „възкресяване“ на паметта за претърпяна психологическа травма може не само да обясни възникналия проблем в клиента, но и след компетентна работа на психотерапевта да го елиминира напълно. Отличен терапевтичен ефект има и автохипнозата (автотренинг, самохипноза). Има много техники за самохипноза с фиксиране на вниманието върху дишането, чужд предмет, слушане на звукови внушения и др. Терапевтът обикновено обучава пациента на самохипноза в края на терапията, за да постигне и консолидира дългосрочен поддържащ ефект. При какви състояния хипнотерапията е най-ефективна? Хроничен стрес Нарушения на съня Неврози Тревожност, фобийни разстройства Панически атаки Депресивно и тревожно-депресивно разстройство Посттравматично стресово разстройство (PTSD и CPTSD) Психосоматични заболявания Сексуални разстройства Проблеми със самочувствието Екзистенциални проблеми и много други Хипнотерапията се използва и като спомагателна терапия при симптоматично лечение на болкови синдроми с различна етиология, възпалителни заболявания и много други техните състояния.Самият хипнотичен ефект е вече терапевтичен, тъй като има противопоказания за лечение? към използването на хипноза включват: психотични състояния (заблуди, нарушения на възприятието, епилепсия); ; Хипнотерапията се прилага с повишено внимание и по време на бременността, преди хипнотерапията е необходима консултация със специалист, по време на която лекарят ще ви обясни структурата на сесията и ще отговори на вашите въпроси и ще ви предложи най-подходящия метод. За да се запишете за консултация, можете да попълните формата на уебсайта или да ми пишете лично в месинджъри (Telegram, WhatsApp) +7985-111-61-23 Вашият лекар Кристина Гареева