От автора: Статия, написана за списание „Ние“, юни 2016 г. Понякога се казва, че животът включва всичко. Работа и свободно време, връзки и самота, семейство и деца, свобода и пътуване - в живота има възможност да придобиете и изградите, ако не всичко, то много. Много от това, което искате, когато се окажем лице в лице с тези възможности или наблюдаваме живота на други хора, се оказва, че всичко не е толкова просто. Схемата „търсех - получих“ не винаги работи РАЗБЕРЕТЕ ЖЕЛАНИЕТО СИ Първата трудност е в реализирането на вашите желания. Точно ВАШИТЕ, защото можете да постигнете успех, като татко, или да изчезнете в семейството и децата, като мама, или да изберете най-модерната професия и да посещавате бизнес обучение, като Паша. Ще има малко щастие от изпълнението на тези планове, ако вашето желание не е в тях. Можете да почувствате желанието си и да разберете какво искам, ако сте внимателни към себе си, слушайте тялото си и се обърнете към чувствата си. Много от нас са отлични в мисленето и отразяването, измествайки емоционалната и физическа природа като маловажни, но усещанията и чувствата са показатели, с които можете да почувствате: това е мое, а това не. Моят, в този случай, може да е избран бизнес, в който искам да инвестирам, или може да е човек, с когото искам да живея заедно и да отгледаме деца Ако истинското ми желание се намери, тялото изпитва радостно вълнение, понякога то е релаксация, събужда се вътрешна енергия, появява се мотивация, сякаш сме въвлечени в това, което ни интересува. Ето как тялото ни казва „да“. Емоционално изпитваме спокойствие, радост, мир, интерес. Дори нашата рационална част да не е съгласна с тези заключения. Може да мислим, че е егоистично да действаме по този начин, че това просто не може да бъде направено и усещанията и емоциите ще сигнализират за успокоение, когато вземем решение. На този етап, когато започваме да планираме и правим първите стъпки към целта, често възниква „нещо“. Това „нещо” е различно за всеки, то се преживява като спиране, нежелание да продължи, мързел, чувство на страх, срам Човек може да обясни това „нещо” по различни начини: „Искам и се страхувам” или „Не знам“, „Не съм достатъчно умен, за да направя това“, „Не съм много красив, за да започна връзка“, „Не съм достатъчно богат за нея“. Една мисъл „не мога“ е достатъчна, за да спреш и да спреш да действаш. Трудно е да си във вътрешноличностен конфликт и това е точно това. Трудно е да се изпита: силата на желанието и интереса трябва да е малко по-голяма, за да продължи движението към резултата. Понякога човек не може да излезе от задънена улица, тук може да бъде полезна подкрепата на психолог, той ще ви помогне да разберете причините за съпротивата и ще ви стане по-лесно да продължите напред като живеем живота си и следваме желанията си. Ясно е, че не всички желания могат да се сбъднат и не правим всичко, което искаме. Този процес, когато виждаме и осъзнаваме нашите ограничения, може да предизвика буря от чувства, защото тук губим силата си, изпитваме безсилие, гняв, тъга, объркване. Тези чувства са логични, естествени, струва си да ги забележим и живеем и тогава, както в молитвата, ние разчитаме на мъдростта да различим къде можем да променим нещо с нашата воля, а къде можем да се тревожим не само върху това доколко сме изпълнени в желанията си, а също и доколко са изпълнени с енергия различни области от живота. Работата не носи удовлетворение, ако нямаме време за почивка и не виждаме лицата на близките. Отношенията могат да се обтегнат, защото са се превърнали в единствения смисъл на живота. Всяка ваканция и пътуване също не могат да ви радват безкрайно. Важно е да поддържаме баланс и да се адаптираме навреме към динамичното движение на времето ДА ОБОБЩИМ От какво зависи удовлетворението?.