Stephen Karpman, MD, hat vor fast 40 Jahren sein „Drama-Dreieck“ – Opfer, Retter, Verfolger – entwickelt, und ich glaube, es ist genauso relevant – und für viele Menschen genauso neu – Genau wie vor 40 Jahren. Auch wenn Sie selbst nicht viel Zeit damit verbringen, eine dieser drei Rollen zu spielen, haben Sie wahrscheinlich jeden Tag mit Menschen zu tun, die diese Rollen spielen „Hosen großer Junge“ und aus dem Dreieck herauszukommen ist sehr wichtig im Umgang mit Menschen, die uns hineinziehen wollen. Um kluge und fundierte Entscheidungen zu treffen, ist es auch notwendig, unseren eigenen klugen Verstand zu nutzen, um zu erkennen, wann wir selbst in eine dieser Rollen schlüpfen (normalerweise, weil wir in jungen Jahren dazu gezwungen wurden, diese Rollen zu spielen, als wir in unserer Familie aufwuchsen). Unsere intimen und sozialen Interaktionen mit anderen mögen Sie von viel Frust befreien und Ihnen helfen, gesunde, spielerische Beziehungen zu genießen. REFLEXIONEN Das Drama-Dreieck ist ein dynamisches Modell sozialer Interaktion und Konflikte, das von Dr. Karpman entwickelt wurde Er war ein Schüler von Eric Berne, M.D., dem Vater der Transaktionsanalyse. [Karpman und andere Kliniker stellen fest, dass „Opfer, Retter und Verfolger“ Rollen sind, die Menschen unbewusst spielen oder andere zu manipulieren versuchen, und nicht tatsächliche Umstände im Leben einer Person. Es kann echte Opfer von Kriminalität, Rassismus, Gewalt usw. geben.] Die drei Rollen des Dramadreiecks sind archetypisch und in ihren extremen Versionen leicht erkennbar. Die Opferposition ist „Armes Ich!“. Opfer sehen sich selbst als Opfer, unterdrückt, machtlos, hilflos, hoffnungslos, deprimiert und beschämt und werden als „überempfindlich“ angesehen, die von anderen „mit Handschuhen“ behandelt werden müssen. Sie leugnen möglicherweise jede Verantwortung für ihre negativen Umstände und sind nicht in der Lage, sie zu ändern. Die Person in der Opferrolle wird nach einem Retter suchen, einem Retter, der sie rettet (und wenn jemand dies ablehnt oder unterlässt, wird er ihn möglicherweise schnell erkennen Jetzt als Verfolger. Im Hinblick auf die Zerstörung der Widerstandsfähigkeit haben Opfer echte Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen, Probleme zu lösen, das Leben zu genießen oder ihr selbsttragendes Verhalten zu erkennen. Die Haltung des Retters ist „Lass mich dir helfen!“. Retter geben sich alle Mühe, anderen Menschen zu helfen und sich um sie zu kümmern, und brauchen sogar die Hilfe anderer Menschen, um sich wohl zu fühlen, während sie ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen oder keine Verantwortung für die Befriedigung ihrer eigenen Bedürfnisse übernehmen. Retter sind klassischerweise Co-Abhängige und Wegbereiter. Sie sind auf die Hilfe der Opfer angewiesen und können es ihnen oft nicht ermöglichen, Erfolg zu haben oder sich zu verbessern. Sie nutzen möglicherweise Schuldgefühle, um das Opfer abhängig zu machen, und fühlen sich selbst schuldig, wenn sie jemanden nicht retten. Was die Zerstörung der Widerstandsfähigkeit betrifft, sind Retter oft erschöpft, überarbeitet, müde und haben einen märtyrerhaften Stil, während sich in ihnen Ressentiments zusammenbrauen Seele. Die Position des Verfolgers: „Es ist alles deine Schuld!“ Belästiger kritisieren und beschuldigen das Opfer, setzen strenge Grenzen und können kontrollierend, hart, autoritär, wütend und unangenehm sein. Sie geben dem Opfer das Gefühl, unterdrückt zu werden, indem sie es bedrohen und einschüchtern. Aus der Perspektive der Resilienz können Stalker nicht nachgeben, nicht flexibel sein, nicht verletzlich sein, nicht menschlich sein; Sie haben Angst davor, selbst zum Opfer zu werden. Verfolger schreien und kritisieren, aber sie lösen keine Probleme oder helfen anderen nicht, ein Problem zu lösen. Dies sind die extremsten Versionen dieser drei Rollen, aber seit Dr. Karpman treffen wir möglicherweise regelmäßig auf Menschen, die sanftere Versionen dieser Rollen spielen Student der Transaktionsanalyse