Většina z nás usiluje o intimní vztahy a partnerství, ale pro některé lidi to může být obtížný a děsivý proces. To platí zejména pro ty, kteří měli v minulosti negativní zkušenosti a vytvořili si strach a překážky v nových vztazích. Jedna z těchto žen je klientka, která přišla do mé kanceláře. Vyjádřila touhu být ve vztahu, ale strach z toho, že se stane citově závislá na mužském názoru, jí bránil otevřít se jiným lidem. Byla tak uzavřená, že ji ani nenapadlo mluvit s někým novým nebo nechat inzerát na seznamce Poté, co jsem s klientem podrobně probrala její myšlenky a pocity, zjistila jsem několik klíčových důvodů jejího chování: 1. Negativní zkušenosti z minulých vztahů. Žena prožila v minulém vztahu vážné trauma, které v ní zanechalo hluboké rány a strach z opakování podobných situací.2. Nízké sebevědomí. Negativní zkušenosti v minulosti vedly k nízkému sebevědomí a pocitům nehodnosti, což jí bránilo otevřít se novým příležitostem a vztahům.3. Strach ze ztráty kontroly. Žena hledala kontrolu nad sebou a svým životem a bála se, že blízké vztahy mohou tuto kontrolu narušit a vést ke ztrátě stability.4. Chrání svůj vnitřní klid. Pro klientku bylo důležité chránit své emoce a křehkou vnitřní část před vnějšími vlivy, takže se nové komunikaci drží uzavřená.5. Strach z odmítnutí. Žena zažívala strach z odmítnutí a posuzování ze strany druhých, což jí bránilo být ve vztazích zranitelná a upřímná Prostřednictvím psychologické podpory a terapie jsem s klientkou pracovala na pochopení a překonání jejích strachů a bariér. Probrali jsme její minulé zkušenosti, životní styl a postoje, které jí bránily v budování zdravých vztahů. Vypracovali jsme akční plán, který zahrnoval práci na sebevědomí, stanovení hranic a rozvoj komunikačních dovedností Postupně se klient začal otevírat a projevovat větší sebevědomí. Začala poznávat nové lidi a postupně si budovala důvěryhodné vztahy. Cesta ke zdravému vztahu může být sice náročná a dlouhá, ale s podporou psychologa a pochopením klienta celkem schůdná Takže poznání a uvědomění si důvodů vlastního chování a strachů je prvním krokem ke změně a překonávání překážek na cestě ke zdravému vztahu. Hlavní věcí je nebát se požádat o pomoc a podporu, abyste se naučili, jak ve svém životě budovat silné a harmonické vztahy. Vaše rodinná psycholožka Maria Artemyeva odpovídám na vaše otázky na WhatsApp: https://clck.ru/. eoDHT a zvu vás na hackování životních vztahů na kanálu Telegram https://t.me/netkonfliktov