Хората казват: Наистина искам да променя живота си, но се страхувам, че няма да успея. Ами ако стане по-лошо от сега? …………..или искам да уредя личния си живот, но се страхувам отново да изпитам болката от раздялата. Ами ако историята се повтори и любимият ме напусне. Няма да преживея това втори път……………или искам и чувствам, че мога да печеля много повече, но някак си не смея съзнателно да напусна стабилна, не лоша заплата, добър екип. Страшно е да напуснете зоната си на комфорт, въпреки че вътрешното недоволство нараства и интересът към обичайните дейности на практика е изчезнал. Страшно е да започнеш всичко отначало. Ами ако…………или Детето ми е вече доста голямо и разбирам с ума си, че е напълно самостоятелно, но не мога да изпусна контрола. Винаги си мисля, че той не знае много, че ще се обиди, че няма да успее. Виждам как ограничавам живота му и му предавам страховете и притесненията си, но не мога да направя нищо по въпроса………..или имам проблеми със съня. Измъчват ги някакви неразумни страхове и притеснения. Живея и не се чувствам в безопасност, през цялото време в някакво очакване на нещо непознато, виждам как се натрупва, но не знам какво да правя с това………….И това е само малка част. от това, което тревожи и плаши хората. Освен че има много малко реални страхове. И много страхове са фалшиви, пресилени, взети на вяра или от собственото минало или от историите на други хора. Страховете се натрупват незабелязано, превръщайки се във фобии, обсесии, превръщайки се в неврози. Страховете ограничават живота ви, лишават ви от свобода на избор, действие и съществуване. За да се отървете от такъв живот, трябва да се освободите от тези мисли и страхове. Има огромен брой методи. Просто трябва да правите това и не само веднъж, а с определена честота. Необходимо е да натрупате опит в освобождаването от страхове и да го практикувате редовно..