В предишните части идентифицирахме „куцата област от живота“, в която текущата ситуация ви подхожда най-малко и очертахме приблизителни решения. Ако все още не сте направили това, тогава можете да намерите Част 1 и Част 2 на уебсайта (ще го взема и няма да дам връзка тук, толкова съм зле) Въз основа на резултатите от Част 2, трябва да имате основни решения на проблема (състоящи се от 1-3 подрешения) Сега трябва да филтрирате тези решения по критерии, последователно си задавайте следните въпроси: Възможно ли е да имате това и защо? (+3 плюсове) Струва ли си да го имаш и защо? (+3 плюсове) Това наистина ли ще ми даде това, което искам? Между другото, какво всъщност искам? Играта струва ли си свещта? Например, ако виждате решението на провала в една връзка (ваш проблем) като брак с милионер, тогава може да се окажете с нещо подобно... Възможно ли е да се омъжа за милионер? - Мисля, че е така, защото: аз съм хубава и имам успех сред мъжете, аз съм културна и образована, имам предвид един такъв милионер. Трябва ли да се омъжа за милионер? -Сигурно си заслужава, защото: „Такава карта ще свърши работа веднага...“ с живот в огромна селска къща сред иглолистна гора, която е толкова красива в лятната сутрин. Това ми гарантира финансова сигурност мога да правя това, което обичам за собствено удоволствие, а не да седя в задушен офис. Това наистина ли ще ми даде това, което искам? – Мисля, че да.. Между другото, какво наистина искам? – Ех.. всъщност аз просто искам любов с човек, който ми е близък по дух. И тези милионери са склонни да сменят момичетата като ръкавици. Поздравления, това е вашата ИСТИНСКА НУЖДА, а всичко преди това е измама. Ето защо сега сте твърдо убедени, че постигането на вашата истинска цел си струва усилията и времето, прекарано. В резултат на това вземете тези цели, които са преминали теста, в работа, за да получите вашето настояще, добро, вечно ... И това е всичко? Толкова просто? Вие питате, разбира се, защото всичко гениално е просто. Друг е въпросът какво точно и как ще направите, за да постигнете тази цел Имате ли достатъчно вътрешни ресурси (самочувствие, активност, отвореност към новите неща и т.н.) и ще има ли пречки по пътя (страхове, тревожност)? , мързел). Това обаче може да се реши и с помощта на психотерапия и то доста успешно, но, както се казва, това е съвсем друга история... По книгата на С.В. Ковалев „Невротрансформиране. Основи на самоконсултацията“. Ситалев Денис Львовичпсихолог-psychotherapistsitalev.ru