Práce psychologa: Zajímavá a užitečná 654 Dobré odpoledne, drazí přátelé A pokračujeme ve studiu práce psychologa a jejích různých rysů, nadále sdílíme to, co jsme nashromáždili během praxe a vaše znalosti. Upozorňuji na šestsetpadesátý čtvrtý článek ze série Pokud má člověk smutek, někdo mu například zemřel a je teď v akutní fázi, tak je důležité být někomu nablízku, mít se! jen mít někoho (zatím tady) nemá čas na povídání...), pak je důležité, aby tento někdo mohl naslouchat, sympatizovat, podporovat... Ale takoví lidé nejsou vždy k dispozici, nemohou tam být vždy, ne vždy poslouchat. Proto se v takových případech doporučuje, pokud vás přepadne úzkost, nesedět na místě, ale věnovat se něčemu aktivnímu: procházce, v lepším případě by to mělo být spojeno s nějakou fyzickou aktivitou... Pamatuji si, jak jsem prožíval smrt své babičky: Šel jsem se v zimě toulat Kuskovským lesem. Když jsem jen šel, emoce mě opravdu nepustily, ale když jsem se rozhodl příkop přeskočit, sklouznout se po jeho svahu, snažil jsem se dostat ven, nějak jsem hned cítil, že to povolilo, můj stav znatelně normalizováno (pokud to lze v této situaci obecně normalizovat). Má zde někdo nějaké další nápady? Podělte se, prosím, a traumatista, člověk, který měl dříve psychické trauma, se často celý život zachraňuje před těžkými myšlenkami a těžkými zážitky tím, že se neustále zaměstnává různými činnostmi. Nejen sportem, nejen pohybovou aktivitou se samozřejmě nakládá. Přetěžuje se, jen nebýt sám se sebou, když jsou emoce ubíjející, pocity vyčerpávající, emoce potlačující... Obecně zde může být strategie traumatika taková, že se během dne rozptýlí různými zátěžemi. a pak úplně vyčerpaná na konci dne usnout, aby se před spaním nenahromadilo všechno to bolestivé a nepříjemné Ano, to, co jsem popsal výše, jsou všechny obranné mechanismy, represe, ignorování a tak dále. Ale obranné mechanismy nejsou něčím výlučně škodlivým. Kdysi z nějakého důvodu vznikly, pomohly člověku přežít a pomohou mu to do budoucna (často už nepomáhají a člověk je používá ze zvyku, protože neví jak jinak atd.). Můžeme je tedy doporučit, i když se naši klienti ocitnou zpět v traumatu a sezení ještě není brzy. Obecně platí, že na začátku práce s klientem bychom mu neměli odebírat obranné mechanismy, dokud jsme mu nebyli schopni nabídnout něco jiného, ​​co by je nahradilo. Jinak nebude moci normálně fungovat... Chcete se také o něco podělit? Napište prosím níže do komentářů! Pro každého bude důležité a zajímavé dozvědět se něco užitečného pro svou práci nebo jen pro sebe Děkujeme za pozornost Další, šestsetpadesátý pátý článek ze série vyjde brzy, zítra nebo pozítří! ! Přihlaste se ke konzultaci: + 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2 Pokud se vám materiál líbil, klikněte na „Poděkovat“, abyste nepřišli o nic zajímavého, přihlaste se k odběru mých publikací! prosím sdílejte materiál na sociálních sítích! :)