I arbejdet med os selv går vi hver især vores vej, men vi har alle det samme mål – at elske os selv og leve et lykkeligt liv. Men ikke alle formår at nå dette mål, for på vores vej glemmer vi ofte os selv... vi stræber efter at være så tæt på andre mennesker som muligt, men vi skubber os selv i baggrunden. Vi værdsætter andres præstationer, men lægger ikke mærke til vores egne. Og hver gang der opstår et spørgsmål om at elske dig selv, opstår der et andet spørgsmål: "Hvorfor skulle jeg elske mig selv?" Og dette er dilemmaet for de fleste mennesker, de er vant til at blive værdsat og "elsket" for noget - for præstationer, for forhold, for udseende osv. Faktisk elsker de ikke for noget, men simpelthen fordi "du eksisterer" eller "jeg er." Vi behandler os selv på samme måde, vi forsøger altid at finde noget, som vi kan elske os selv for. Men faktisk behøver vi ikke lede efter noget, vi skal bare lære at elske os selv for, hvad "jeg er!", uden nogen fortjeneste, for den, vi er. Og hvordan man opnår dette - lær at takke dig selv for alt "... for det faktum, at jeg er... for det faktum, at jeg har dette liv... for de velsignelser, jeg har..." - relaterer i princippet med taknemmelighed over alt, der eksisterer i øjeblikket. Skriv dig selv et taknemmelighedsbrev... hvor du ikke takker andre end dig selv for alt, hvad du har gjort og for alt, hvad du har. Jeg fokuserer på det faktum, at "for mig selv", og ikke "for nogen", fordi der var en sag, hvor jeg bad en klient om at skrive et "taknemmelighedsbrev", så hun skrev et brev til mig (måske jeg til gengæld , formidlede ikke oplysningerne ret præcist, selvom alle forstår det forskelligt). Jeg var selvfølgelig meget tilfreds, men det var ikke målet... det var at gøre opmærksom på mig selv. Det vil sige, lære at takke os selv for det liv, vi har. Generelt er essensen dette, vores vej ligger til at kende os selv og til at elske os selv, og for dette er vi nødt til at lære at lægge vores egen opmærksomhed på os selv... for for os selv at blive den vigtigste person i verden. Og det ville være godt at starte med taknemmelighed over for dig selv, for alt, hvad der er og for alt, hvad der sker i dit liv. Skaf dig en notesbog og skriv taknemmelighed til dig selv hver dag – denne øvelse hjælper med at øge selvværdet, vitaliteten og lærer dig generelt at værdsætte dig selv og dit liv. Pas på dig selv og god øvelse! Du kan bestille tid ved at ringe til +7 962 855-01-69 Whats App, Telegram eller via en personlig besked på hjemmesiden.