Přemýšleli jste někdy o tom, co je to nepohodlný člověk? Jaká kritéria vám dávají právo nazývat se nepohodlným? Charakterizujme „pohodlného“ člověka Užitečný Nekonfliktní Souhlasí tam, kde mu není dobře Neumí si stát za svým Nezáří Bez hranic Bojí se ukázat své potřeby a touhy Jak se vám obrázek líbí? Dokážete si představit takového člověka? Jak se mu podle vás daří? Je takový člověk šťastný A odpověď na otázku, proč být nepříjemná, se pak vynoří sama... Ale jak? Jak můžeš konečně přestat být takový blbec, ptáš se. To je dobrá otázka...Být blbec je dovednost? Vyvíjí se dlouhou dobu pod kontrolou společnosti, ale pokud je to dovednost, pak nepříjemnost je stejná dovednost, jen s jinou polaritou, ale stojí za to pochopit, že taková dovednost, kterou potřebujeme, má svou cenu. A pokud je cenou pohodlnosti vaše blaho a zdraví, pak cenová nepříjemnost, to je odsouzení ze strany společnosti... Buďte připraveni ustát příval nároků nebo dokonce změnu prostředí, když se začnete měnit! A to je v pořádku, naše prostředí je naším zrcadlem. A se změnou našeho vnitřního stavu mohou stará zrcadla prasknout) Připravil jsem ale návod na první kroky rozvoje dovednosti nepohodlí) pojďme si projít body: Dovolte si říci „Ne“ Nejprve maličkosti : Chceš kávu? - Ne, díky, sejdeme se o víkendu? - Ne, mám jiné plány ✅ Učíme se nevymlouvat se na naše odmítnutí, důvod „nechci“ je již dostatečný. ✅Sledujte emoce, které se objeví, když odmítnete, Vina Hněv na sebe Zlost na soupeře Dále se podíváme na tyto pocity pod mikroskopem: Proč se stydím za odmítnutí Co se stalo po mém odmítnutí? za reakci někoho jiného na mé odmítnutí Mám právo něco nechtít? A pokud ne, proč ne? Proč bych si neměl dovolit odmítnout? Proč bych měl potěšit lidi, které se opravdu bojím odmítnout? 2. Učíme se nevymlouvat se na úspěch a neznehodnocovat ho Často, když se nám stane něco dobrého, se lidé kolem nás zlobí a snaží se to znehodnotit (ne všichni a ne vždy!). , abychom nezažili odmítnutí, sami začínáme jakoby předem znehodnocovat vaše dobro, ale musíme si pamatovat, že znehodnocení vašeho dobra se často rovná závisti. Lidé teď nemohou dostat to, co chtějí. Zlobí se na vás, jejich psychika se brání a snaží se znehodnotit to, co také chtějí, ale v tuto chvíli to pro ně není dostupné. Koupili jste si byt? Gratulujeme. Ale takový malý čtvereček...❌Ne, ne, je to jen malá chovatelská stanice, na kterou bylo dost peněz...✅Ano, děkujeme, je to pro nás obrovský úspěch. Zatím nám to vyhovuje. Nechtěl bych být na tvém místě, tolik nové zodpovědnosti, hrůza❌Ano, tohle povýšení jsem nepotřeboval, vůbec mi nezvýšili plat a navršili hromadu závazků shora, ty jsi správně, hrůza✅Myslím, že to zvládnu, díky za starost Pravděpodobně hrůza zůstat bez stálého zaměstnání... žádné proplácení dovolené nebo nemocenské... brrr❌Ach ano, to je samozřejmě noční můra, můžete vůbec se neuvolňujte a jásejte ze srdce✅ Každý má jiný pohled na to, co je horor... pro mě je 5/2 temnota, proto jsem se rozhodl vybudovat vaši firmu Abychom odráželi znehodnocení vašich zkušeností, můžete povolit sebe trochu pasivní agrese 😉 a odtud plynule plyne další bod... 3. Naučit se reflektovat manipulace O tom, jak reflektovat manipulace, už byla napsána asi nejedna kniha, ale pojďme si projít fráze, které si musíte zapamatovat a to zastaví manipulátora (nebo vám dají náskok, abyste se rychle stáhli z nepříjemného rozhovoru) ✅toto mi nesedí✅nechci to teď rozebírat✅ rozumím tomu správně, touto frází jste mě chtěl urazit ?✅Proč se mě ptáš na tuto otázku?✅Proč tohle potřebuješ? (opakujte, dokud manipulátor nedá najevo své očekávání od vás, nenechte se zmást frází - chci pro vás to nejlepší, manipulace vždy skrývá potřebu člověka, kterou chce skrze vás realizovat) A poté, co zjistíme, co od vás chce jsme manipulátor,.