И вярваш ли в това? И не искате да промените тази ситуация? Ако смятате, че това е норма, тогава не е така. Ако ви се струва, че това е като всички останали, значи само ви се струва. И каква е разликата, като всеки друг, не трябва да има насилие в живота ви, за съжаление, е много актуална тема в нашето общество. Изглежда, че няма какво повече да се каже за това - трябва да си тръгнете, няма други възможности. Да, наистина това съветват роднини, приятели, социални и полицейски служители, психолози - всички, които са наясно със ситуацията. Където? С какво? И тогава какво? И проблемът не е само и не толкова в материалната страна на въпроса. Основният проблем е психологическото насилие, без което нямаше да има физическо насилие, а понякога то дори не съществува. И какво трябва да направим в такава ситуация? насилствено въздействие върху някого, нарушаване на личната неприкосновеност; потисничество, беззаконие (Ожегов С.И.) - използването от индивид или социална група на различни (до въоръжена сила) форми на принуда по отношение на други лица, социални групи с цел придобиване или поддържане на икономическо и политическо господство, победа); определени права и привилегии (Психологически речник).Ако разгледаме част от този проблем - домашното насилие, тогава е ясно, че психологическото насилие е дисбаланс на властта на един над друг (други). Насилието от този вид се осъществява в различна степен (от леко – почти незабележимо до тотално) и чрез различни психологически методи (нареждания, манипулация). Необходимо е да се разбере, че в основата на всяко насилие е контролът на тиранина върху жертвата. Пример 1 – контролът върху мисленето. Съпруг, който може да позволи на жена си да не работи и я осигурява във всичко, вярва, че той, успешният, може да контролира всичко в живота й: какво чете, каква музика слуша, какви филми/телевизионни предавания гледа. Той й налага тези житейски принципи и нагласи, които ще отговарят на неговите интереси: „умната жена трябва да се подчинява на мъж във всичко“, „добрата съпруга не трябва да среща съпруга си в лошо настроение“ и т.н. Пример 2 - контрол върху поведението . „Грижовният“ съпруг контролира всички действия на жена си, той е наясно с нейните планове; тя се отчита за всяка стъпка, за всеки разговор по телефона, за всяка покупка в магазина; за всеки избор, който прави (ако изобщо й позволява да направи избор); той коригира нейния социален кръг: „Винаги трябва да знам: къде си бил, с кого и защо толкова дълго.“ Пример 3 - контрол над емоциите. Тиранинът използва различни видове „мръсни” манипулационни техники, за да предизвика определени емоции, както положителни, така и отрицателни. Той провокира жертвата към изгодни за нея действия, „играейки“ на чувството за дълг, вина и срам. Жертвата все повече се чувства безполезна, глупава, зависима, егоистична, неблагодарна и т.н. Тиранинът може дори да сложи маската на „лишена жертва”: „Аз правя толкова много за теб, а ти...” Как да разпознаеш, че те правят жертва? Разграничаването на психологическата тирания от истинската грижа може да бъде трудно. Фокусирайте се върху чувствата си. Ако сте преследвани от чувство за вина към партньора си, но в същото време не можете ясно да разберете защо точно се чувствате виновни, това е сигурен знак, че сте подложени на психологическо насилие. Ако не правите това, което искате, и се срамувате да признаете желанията си, вие сте подложени на психологически натиск. Ако ви питат за всичко лично и подробно, а след това вашите вкусове, решения, действия са критикувани - това е психологическо насилие? Не чакайте с надеждата, че всичко ще се промени. Не се оставяйте да бъдете убедени, че всичко е наред – че вината е ваша. Веднага щом разберете, че до вас има тиранин, трябва да си тръгнете. Трябва да намерите подкрепа - човек (хора), който ще ви помогне в решението ви да напуснете, който ще ви помогне да се предпазите от общуването с бившия тиранин. Свържете се със специалисти (юристи, психолози/психотерапевти,.