Ревизия на очакванията в психотерапевтичните взаимоотношения Една от важните задачи на психолога е да ревизира очакванията на клиента от психотерапията. Човек решава да отиде на психолог и го прави, защото... чувства, че е на границата на емоционалните си възможности. Може би,. следователно той първоначално има впечатляващи очаквания от психотерапевтичните отношения. Но психологията не е магия и психологът не е магьосник. В края на краищата работата с психолог изисква усилия, време, всеотдайност и желание за промяна (както пееше В. Цой: нашите сърца изискват промяна). В края на краищата проблемите и неудобствата, продължили с години, не могат да бъдат решени за няколко консултации. Често хората отиват при психолог като експерт, един вид „родител“, който знае по-добре какво да прави и какво да прави. В такива моменти клиентът влиза в ролята на дете в тяло на възрастен и кани психолога да свърши цялата тежка работа и да вземе важни решения вместо него. Наистина в този случай клиентът има опцията, че ако нещо се обърка, може да обвини психолога, че не е взел най-доброто решение. И мисля, че е очевидно, че това не може да се случи, психологът първоначално установява очакванията на клиента от консултацията, психотерапията и в първите сесии обяснява подробно на клиента какво да очаква от психотерапията. В някои случаи това може да звучи като - ще работя като психолог-консултант или анализатор, а не като „експерт по решаване на проблеми“. Защото трябва да следвате собствения си ритъм. Да, психолог може да консултира двойка и да смята, че най-разумното решение би било разводът. Но някои хора трябва да поддържат такива отношения по някаква причина. Затова мнението на психолога може да бъде решение за двойката, но не и в момента, в който клиентите не са готови да направят крачка. Всеки има различно темпо за адаптиране към реалността, този ритъм не трябва да се насилва. Дотогава човек има натрупан опит и събрани данни, което му позволява да вземе по-съзнателно и информирано решение. Ако ритъмът е принуден, тогава е вероятно човекът по-късно да съжалява за собствените си решения, да се самообвинява или да не поема отговорност. Следователно ролята на психолога е да ви помогне да разберете какво е най-добро за вас и какво наистина искате . Също така, за да ви помогне да анализирате опита от по-обективна и отделна перспектива.2. Защото трябва да носите отговорност за решенията си. Една от основните цели на психотерапията обикновено е развитието на вътрешен локус на контрол, така че клиентът да поеме юздите на живота си в свои ръце. Ако психолог вземе решението, това няма да се случи, човекът все още ще има локус на външен контрол, което означава, че няма да расте с психотерапия.3. Защото трябва да разберете, че няма добри и лоши решения. Има само ваши решения, които вероятно ще бъдат най-подходящите в зависимост от вашия опит. Всеки около вас може да ви даде съвет, но тъй като той не е бил „на вашето място“ и най-вече, защото няма да живее вашия живот, вие сте този, който може да реши какво иска да направи работата на психолога е да изясни на човека, че ако вървиш напред в живота, трябва да вземаш решения. Ролята на психолога е и да премахне страха от грешки и неуспехи, защото почти винаги е възможно да се промени курсът. Всяко решение е просто опит.4. Защото е много вероятно да не реагирате добре на съветите. Вярно е, че психологът, като опитен специалист, който е по-разбран в човешките отношения, често вижда отвъд това, което вижда самият клиент. Това обаче не означава, че той знае какво е най-добро за вас и не разполага с всички отговори, защото най-квалифицираният човек за вземане на житейски решения сте вие. Освен това е вероятно съветът на психолог да ви ядоса или чувствате се несигурни, просто защото трябва да преминете през редица промени и все още не сте готови