"Не мога да скъсам задушаващите нишки, които ме свързват с теб" Нещастната любов с продължителни преживявания на болката от раздялата е болна любов и тя засяга ни като истинска болест. Мъка, меланхолия, потискащо настроение - това не е безплътна мъгла, която замъглява душата, а буквално отравяне на тялото. А душевната болка, която изпитва човек, е истинска, физическа болка. Има израз - „адреналинова меланхолия“: в моменти на скръб в кръвта на човек се освобождават рязко увеличени потоци адреналин. Те, очевидно, засилват усещането за потискаща физическа тежест, от която „душата плаче“ и „сърцето се къса“ може да агонизира дълго време и ако не се лекува с радости, развлечения, нови хобита. , може да се превърне в хронична болка - логично заболяване и да измъчва човек в продължение на много години. Сякаш част от душата ни умира в нас и като човек, който е бил лишен от част от тялото си, душата, чиято любов е отрязана, страда тежко от осакатяване. Как да преодолеем болката от раздялата? Как е най-добре да се държите в такива случаи? По мое мнение е най-добре да се измъкнете от капана на тази връзка възможно най-скоро, защото колкото по-дълго останете в нея, толкова по-болезнено и трудно ще бъде да направите това, но може би най-важното е, че „самоубийците на любовта“ не знаят, че тяхната вероятност да намерят щастие в бъдеще е по-висока от тази на тези, които не са преживели краха на любовта. И причината тук е именно в това, че те вече имат преживяването на нещастие – голямо преживяване, което оставя инстинктивно познание за клопките в любовните отношения, подсъзнателна способност да ги заобиколят. Това преживяване, като един от най-добрите учители на душата, и следователно законът за компенсацията се прилага за онези, които са преминали през любовна катастрофа: техните шансове за бъдещо щастие се увеличават, но при условие, че свързващата нишка или дори въжето, което ви държи в тази връзка ще бъде прекъсната. И затова никога не се опитвайте да задържите партньора си на всяка цена – това ще се отрази зле преди всичко на вас. Не бива да възприемате раздялата като нанесена ви обида, унижение или загуба на престижа ви. Кажете си, че раздялата ви не е нищо повече от съгласувано решение на двама, които са загубили предишния си интерес един към друг. Татяна, на 34 години, водещ счетоводител във фирма за търговия на едро с домакински уреди, отправи молба относно затруднението. в установяването на стабилни сериозни връзки с мъже. Според нея тя привлича мъжете. Те й показват различни видове внимание. Освен това тя е много избирателна в комуникацията и не дава поводи за клюки. Но в линията на нейните отношения с мъжете започна да се забелязва обща тенденция: „щом отношенията с мъжете започнат да излизат на сцената с претенция за сериозна връзка, те се изпаряват и никой от тях все още не е успял за да ми обясни ясно защо.“ Един от най-ефективните методи, насочен към решаване на този вид проблеми, е „Методът на семейната констелация“, разработен от немския философ и психотерапевт Берт Хелингер. С негова помощ се опитахме да намерим „добро решение“ за Татяна, след като тя изгради вътрешния си образ на партньорство с потенциален съпруг с помощта на заместители, „заместникът“ на мъжа веднага реагира по следния начин: „Чувствам се някак си. тук ми е неудобно, искам да си тръгвам“, докато „заместникът“ на Татяна стоеше и сякаш гледаше внимателно някого. Когато влезе в „полето“ и постави пробната фигура на мястото, където беше прикован погледът на „Татяна“, веднага стана забележимо, че между тях има доста силна „връзка“: тя погледна „тази фигура“ и в очите си , изпълвайки сълзи, предаваше както изключителна болка, така и любов към този човек. На въпросите: „Какво ви казва тази снимка? И кой може да бъде „тази фигура?“ Татяна каза, че е живяла в граждански брак почти шест години с мъж, когото много обичаше. Тя го боготвореше и му прощаваше много. Но те се разделиха и тя говори за него вече две годинине знае нищо. „Струваше ми се, че преживях раздялата със Сергей и болката изчезна, но се оказва...“, каза Татяна с тъга и копнеж в гласа, след като ролята на изпитаната фигура беше определена, „сцената картина” се промени: „Депутати” от Татяна и Сергей, стоящи един срещу друг, на доста близко разстояние, с наведени глави, гледаха напрегнато в една точка на пода. На въпроса „Какво ви става?“, „Депутатите“ отговориха почти еднакво, че това, което гледат, ги свързва много и им е скъпо, но не могат да се гледат. Гледайки тази сцена, клиентът започна да плаче и не можеше да се успокои дълго време. Оказа се, че тя и Сергей се разделиха, когато Татяна разбра за бременността на друга жена и по същата причина тя направи аборт. След като зае мястото на нейната „Душа“, клиентът също не можа да вдигне очи към „Сергей“. Тя стоеше с наведена глава и сълзи се търкаляха по бузите й. Той я погледна с нотка на съжаление в очите. Помолих Татяна да погледне „Сергей“ и да кажа: „Ще се опитам да погледна това... Ти не ми дължиш нищо и аз не ти дължа нищо“. Въздишка на облекчение се изтръгна от гърдите й. „В случилото се има твоя част от отговорността, има и моята част от отговорността. Но моята е по-голяма... Твоята част от отговорността оставям на теб, а моята ще я нося сам. Бях малко объркан, мислех, че ще ме подкрепите във всичко. Но ти си просто мъж, ти не си баща. Исках повече от теб. Сега го признавам." Болката, която тя самата беше „зазидала“, започна да избухва... Сълзите я задушаваха... След като освободи пулсиращата болка на негодувание чрез гняв, Татяна постепенно се успокои. Отдалечавайки се на две или три стъпки от „Сергей“, тя, гледайки уверено в очите му, каза: „Сега наистина ви казвам сбогом. Желая ти всичко най-добро като мъж, като личност. Нека всичко се нареди по най-добрия начин за вас. Можеш ли да ми пожелаеш щастие? „Да. „Бъди щастлив“, отговори „Сергей“ и отстъпи назад. „Каквото ти дадох, оставям на теб“, каза спокойно клиентът и като се обърна от него, пристъпи напред. Душата и сърцето й бяха отворени... Понякога се случва невидимите нишки, които ви свързват с минали връзки, да са толкова силни, че колкото и да се опитвате, не можете да ги прекъснете сами. И тогава, дори и неохотно, несъзнателно оставате „във връзка“ с бившия си партньор, тъй като във вашата система мястото на мъжа е твърдо заето и шансовете за изграждане на нови са доста ограничени. Тук можем да наблюдаваме известен парадокс, който се състои в следното: за да прекъснете нишката на една незавършена връзка най-внимателно и по-малко болезнено, трябва да ги приемете напълно, да ги „пуснете в сърцето си“ и тогава Душата ще се почувства по-добре . А приемането идва чрез прошката. Е, ако сърцето е плътно затворено, Душата ще копнее и все повече ще се заплита в мрежа, изтъкана от болка, негодувание и разочарования. Сега ще ви предложа да направите медитация, която може да ви помогне да „разплетете свързващите нишки на мрежата " сам. Така че: Заемете удобна позиция, изправете гърба си, не кръстосвайте ръцете и краката си, позволете свободния поток на енергията. Съсредоточете се върху дишането си. Въздухът първо изпълва коремната кухина, след това гърдите и белите дробове. Поемете пълно дъх и задръжте дъха си, след което издишайте леко и спокойно. Сега спокойно, без особени усилия, поемете нов дъх. Покрийте очите си. Представете си, че се намирате на приятно, удобно място, където никой не може да влезе без ваше разрешение. Това може да е някое реално място: пясъчен бряг, поляна, край на гора или може да е фиктивно, например планета от Слънчевата система, която принадлежи само на вас. Там се чувстваш спокоен и уверен. Нищо и никой не те притеснява. Чувствате се добре...Ако сте успели да постигнете състояние на спокойствие, тогава си представете болката или негодуванието си под формата на рана. Къде точно по тялото ви мислите, че се намира тази рана? Погледнете го в очите на ума си. Вижте как кърви!