Изненадвало ли ви е колко дълго помните неприятни събития? В същото време бързо пропускаме много по-голям брой приятни епизоди и моменти Можем да бъдем обезпокоени дълго време от остър плач на любим човек. А фактът, че е казал пет пъти повече приятни думи, се забравя или не привлича толкова внимание, а на човека му се струва, че е отмъстителен. Което е твърде подозрително. И че трябва да четете по-внимателно принципите на позитивното мислене, за да не се спирате на неприятното, за някои може да е така. Всеки случай и човек с неговите емоционални реакции е индивидуален. Но има и обяснение за този феномен от гледна точка на еволюцията Пол Екман, психолог, който се е посветил на изучаването на емоциите при хората, изучавайки изражението на лицето, идентифицира шест основни емоции: гняв, страх, отвращение, изненада, тъга и радост. Именно тези емоции съществуват във всеки човек, независимо от културата, т.е. от социалния контекст и възпитанието. Само тези емоции имат свое специално изражение на лицето, разпознаваемо навсякъде по света. И така, ако обърнете внимание на тези основни емоции, можете да видите, че само една емоция е условно положителна - радостта. И пет от тях не са свързани с приятни усещания (гняв, страх, отвращение, изненада, тъга). Този факт не е случаен. В края на краищата, сигнализирането за различни неблагоприятни ситуации е много по-важно за човек, когато става въпрос за спасяване на живота му или нужда от помощ. Отрицателните емоции се появяват първи при раждането и вече са видими при едноседмично бебе. Активното изразяване на страх, тъга и гняв помага да се гарантира, че нуждите на новороденото са задоволени. При възрастен всяка отрицателна емоция сигнализира за специално състояние. Страх - трябва да бягате. Тъгата моли за помощ. Гняв - за защита или нападение. Емоцията на радостта се проявява в онтогенезата на последния. Разнообразието от негативни емоции дава на човек инструмент за промяна на опасна или неприятна ситуация. Човек има нужда от спектър от негативни емоции. Да оцелее и да запази живота. В нашия мозък центърът, отговорен за негативните емоционални реакции, се възбужда бързо и е чувствителен към най-малките промени в реакциите на човека. Положителните емоции не играят толкова голяма роля в оцеляването на вида, така че тяхното отпечатване в мозъка не е толкова оправдано и заема много по-слабо изразена област. Трябва да запомним тази особеност на обработката на входящите сигнали, за да не се караме за това, че отново съм заседнал на негатива. Отново направих слон от къртичина. И се отнася с разбиране към своя вграден механизъм, чиято цел е да привлече максимално вниманието ви към негативните преживявания и по този начин да ви спаси от предстоящата опасност. Знаейки, че нашата биология е такава, е по-лесно да се направи нещо то. Обърнете допълнително внимание на радостите от този живот. Спомнете си и си припомнете приятни минали моменти. Не забравяйте, че вие ​​самите сте двойно отговорни за вашата наслада, щастие и радост - със своята съзнателна част. И помогнете на тези положителни, макар и не първостепенни от гледна точка на човешкото оцеляване, емоции да бъдат и да се проявят в живота ви.