Повечето проблеми засягат човешките взаимоотношения и само чрез комуникация можем да се научим да разрешаваме тези проблеми. Нарцисизъм и социалност Човешките същества са социални в основата си; Бидейки социален, в същото време човек е уникален и не може да бъде заменен; психологическият подход предполага, че индивидът е не по-малко значим от колектива, което отговаря на класическата максима „човекът е мярка за всички неща“. Проблемът е разрешаването на конфликта между нарцисизъм и социалност. Имаме нужда както от себереализация, така и от взаимоотношения. Всеки човек решава дилема – да бъде приет, да бъде приятен на хората, да се впише във външни обстоятелства и ситуации, като запази уникалността си, да не загуби своята индивидуалност, т.е. бъдете автентични към себе си. Това е целият проблем: как да бъдеш себе си и да имаш връзка. Разрешаването на тази дилема не е толкова лесно. Ние сме социални, стремим се към контакти, към взаимодействия, искаме да се чувстваме ангажирани в групи, общности. Достатъчно е да се замислим в каква житейска драма се превръща човек да не може да си намери семейство, хора, близки по дух, сред които да се чувства приет, с които да споделя преживявания и чувства и да разбере по-добре стойността на нечий преживян опит. Връзката с другите е самата същност на човека, а отделянето от другите хора е едно от най-болезнените преживявания. Животът се състои от противоречие между нашия потенциал и правилата, продиктувани от средата, според която трябва да живеем и изграждаме взаимоотношения. В процеса на социално формиране човек се сблъсква с много противоречия; това, което се случва в реалността, и неговите лични значения може да не съвпадат. Реалността може да изглежда непоносима, истината за себе си и живота ви може да противоречи на идеята за това какво се желае, какво трябва да бъде, за доброто, за идеалите. И това субективно преживяване от човека на непоносимостта на реалността, неприемливостта на определена истина за себе си и живота му кара човека да бяга от реалността и от отношенията в самотата, в неврозите, в болестта, в скептицизма и разочарованието нарцисизмът и социалността могат да бъдат разрешени само чрез човешка комуникация. Груповата аналитична психотерапия осигурява безопасно пространство за дълбока комуникация и себеоткриване чрез взаимодействие с другите. Чрез общуването в това безопасно пространство всеки член на групата може да разбере много за себе си и за другите, да разбере как да се освободи от плена на мисленето, проникнато от собственото си „Аз“, като в същото време не потиска собствените си автентични преживявания, без да потиска себе си, научете се да изразявате афекти, да бъдете спонтанни, без да смущавате други хора и ситуации. Тренираме тялото във фитнеса, защото разбираме, че нетренираното тяло няма да се справи с натоварванията и няма да може да реализира наклонностите си, а и психиката ни има нужда от тренировка, за да може да се справя със сложни житейски задачи – преживявания способност за развиване и изразяване на афекти, емоционални връзки и обмен с други хора. За да постигнем тези цели за развитие, се нуждаем от подкрепяща среда и безопасно пространство. Груповата психоанализа осигурява това. Целта на груповата психоаналитична работа е да помогне на участниците да идентифицират собствените си заровени автентични стремежи и афекти, без да разрушават връзките с други хора, а напротив, създавайки задоволителни връзки с групата като цяло, с лидера и с всеки участник поотделно . Важно е да се научите да преживявате събития и взаимодействия с хора без сложни концептуализации (абстракция и отдръпване) или неоснователна преценка (агресия и обезценяване). Човешките преживявания са диалогични по природа, те винаги са адресирани към някого и в анализа може да се открие адресатът на тези преживявания. За да разберем себе си, имаме нужда от някой, имаме нужда от диалог. Груповата психоаналитична терапия дава възможност на човек да екстернализира тези вътрешни диалози, да изрази себе си и да получи обратна връзка.комуникация, опитайте по-отворени начини за взаимодействие. Това е възможност да придобиете нови, по-автентични преживявания с други хора. Само дълбокото човешко общуване може да разкъса кръга от индивидуално неразрешими вътрешни конфликти, които разкъсват човека. Груповата психоанализа е форма на групова психотерапия, която използва идеите, принципите и методите на психоанализата и възниква от взаимодействието на психоанализата и социалната психология. Този вид психотерапевтична работа включва редовни срещи на група хора под ръководството на ръководителя на групата - психотерапевт. Това създава безопасно пространство за комуникация между тези хора, чиято цел е да разрешат психологически проблеми и трудности, вътрешни конфликти, да се научат да изграждат доверителни и открити отношения, да разбират себе си и другите. Семейни истории Първата група, в която трупаме опит в отношенията, е семейството, родителската двойка. Първите контакти с майката и семейната среда са от най-голямо значение за последващото развитие на човека. Всеки човек изгражда своето взаимодействие с хората в съответствие с вътрешните образи на своите родители, които са се формирали у него в ранна детска възраст. И, естествено, когато човек идва в група, той носи тези образи на своите родители (репрезентации) и изгражда своята комуникация въз основа на тези вътрешни репрезентации. Много проблеми в живота на човек, свързани както с комуникацията, така и с лошото функциониране, са резултат от ранни емоционални разочарования в семейството. Повечето хора, които се включват в психотерапевтични групи, имат незадоволителни преживявания в първата си и най-важна група – семействата на родителите си. За щастие не е нужно да имате второ детство, за да излекувате това. Групата за анализ е метафора за семейството. В пространството на груповата работа се актуализират и преработват травми от миналото; пречи им да преминат във взаимоотношения. В резултат на това отношението ви към себе си и живота ви се променя, което е ключът към положителните промени в живота. Всеки участник носи в групата своята семейна история, своята житейска драма. И вместо открити взаимоотношения, вместо наистина да се представят и наистина да се придвижат един към друг, участниците започват да разиграват определени сюжети, в които има предварително определени роли, те общуват на базата на неизживени, несмлени детски преживявания, емоции, оплаквания, базирани на дълбоко потиснати нагласи за собствената си неадекватност. За да може човек да придобие състояние на почтеност и увереност, е много важно да се формира положителен несъзнателен образ на родителската двойка. Когато се установи този образ на добър вътрешен обект, тогава има възможност за отделяне от родителските фигури и създаване на удовлетворяваща връзка с партньора. Човек спира да търси заместител на майка или баща в партньора и става способен да дава и получава любов. Преживявайки травматичния опит от детството, актуализиран в груповия процес, осъзнавайки влиянието му, преглеждайки го, участниците се научават да осъзнават собствената си отговорност за това, което се случва в живота им сега, започват да се управляват по-добре, намаляват проекциите извън това, което не им харесва , създават нови форми на взаимодействие с другите участници и групата като цяло. Груповата психоаналитична терапия е възможност постепенно да се освободите от това бреме на миналото. И колкото повече се освобождавате от него, колкото повече изчиствате вътрешното си пространство, толкова повече присъствате в настоящето и в резултат на това животът става по-ярък и по-пълноценен. Как работи методът на груповата психоанализа (групов анализ) Според Зигмунд Фройд формирането на групи има две цели: борбата срещу силите на природата (включително несъзнателната природа на самия човек) и обвързването на човешката деструктивност. И то голямонай-малко корелира с целите на груповата психотерапия, т.к Много е важно всеки от нас да се научи да се справя с деструктивните импулси, да умее да устои на собствената си и на чуждата агресия. И това е много важно. Тъй като комуникацията в групата не е структурирана или ограничена до определени теми, а се използва свободна дискусия, това позволява на всеки участник да се отвори по-пълно. Всеки участник, изграждайки взаимодействия с другите участници и групата като цяло, внася своите проблеми и драмата на живота си в тази комуникация. Членовете на групата отговарят на проекциите на другия и по този начин в груповия процес спонтанно се разиграват вътрешните драми на участниците. Без да познаваме себе си, ние проектираме несъзнателни части от нашата личност върху другите. Всеки участник проектира своето вътрешно съдържание и остарели очаквания върху другите и в същото време сам се превръща в параван за проекциите на другите. Всеки проектира раната си навън, вместо да я лекува отвътре. Тези процеси създават групова динамика, по време на която всеки участник работи върху най-незрелите и инфантилни части на личността, свързани с комплекси от страхове и защити. Именно тези незрели аспекти на личността на участниците възпрепятстват груповите процеси. Пространството на груповата аналитична терапия ви позволява да проследите собствените си склонности към неправилно и изкривено възприятие, когато виждате не ситуацията, а страховете си за ситуацията. Човек ви казва някакви думи, но вие не реагирате на тези думи - вие реагирате на някои свои страхове. В процеса на взаимодействие с групата и получаване на обратна връзка, участникът започва да вижда как протича процесът на замяна на реалността с картини от миналото, образи на родители и други значими фигури. Участниците се научават в процеса на групова работа да проследяват тези тенденции в себе си, което им позволява да променят този механизъм на психичния живот. Процесът на групова динамика следва определени цикли. В психологията дори има такова понятие като „групова възраст“. Психоаналитичната група не прави изключение в този смисъл, тя преминава през естествени цикли в своето развитие – раждане, развитие и завършване. Всеки етап има своите трудности. Началният етап, например, се характеризира със силна тревожност, напрежение, усещане за несигурност на ситуацията и рисковано самопредставяне. Задачата на участниците е да се научат да се справят с непоносими чувства, да се научат да се виждат, да разбират, да осъзнават собствената си стойност за групата, стойността на всеки участник и групата като цяло. За всеки участник е важно да чувства принадлежност към групата, за групата като цяло е необходимо да осъзнае възможността да черпи сила от собствените си ресурси. Така между членовете на групата постепенно се формира връзка на доверие, в която става възможно емоционалното разкриване на участниците и се раждат емоционални връзки, които влияят на нашето развитие. Доверието ни позволява да придобием чувство за сигурност и тогава можем да се отворим. Когато се отдалечаваме от емоционалните връзки в междуличностните отношения, тогава не се създават условия за развитие на участниците, не настъпват желаните структурни промени в тяхната личност и в резултат на това автентичните преживявания на участниците, тяхната потребност от автентични форми на взаимодействие, са блокирани. Тогава получаваме изключително обеднени междуличностни отношения и животът на човека става емоционално беден и празен. И груповата ситуация помага на всеки участник да види какво му пречи в отношенията, какво пречи на доверието, саморазкриването и приемането на другите членове на групата. Всяка група има здравословен потенциал, който се изразява в способността й да разбира, работи и разрешава конфликти и напрежение, които съществуват в нея. В процеса на групова динамика се сблъскваме с различни прояви на групово поведение, не винаги конструктивни. Свободната, открита комуникация помага за преодоляване на пречките пред комуникацията и доверието и смекчаване на агресията с разбиране..