Има ли връзка между стреса и алергиите? Мога да кажа, че връзката е 100%. Наблюдавал съм това повече от веднъж при моите клиенти. Но най-поразителната история на тази тема се случи с майка ми преди около четиридесет години. По това време бях студент във Физическия факултет. Бяхме на почивка с нея на морето и планирахме да вземем влака за Сочи. За късмет нямахме време да купим билети, но влакът вече приближаваше. Не исках да губя час преди още един, така че да тръгваме. По това време нямаше услуга - продажба на билети във вагона за такива закъснели. Седим и се любуваме на пейзажа извън прозореца. Изведнъж майка ми скочи като ужилена: контрольор! Станахме и бързо започнахме да бягаме към други коли. Добре, след 5 минути имаше спирка и излязохме. Вече имаше време да си купя билети и да чакам следващия влак. Мама нямаше лице. Какво ужасно нещо се случи? В онези дни безплатните ездачи дори не бяха глобени, но снимки бяха изпратени на предприятията на таблото на срама. Майка ми се страхуваше снимката й да не се появи на такова място. А тя е комунистка, уважавана труженичка. Ситуацията изобщо не ме притесняваше. Е, ще окачат снимка във факултета, хората ще се смеят и това е всичко. Чуждестранните студенти често се оказваха в подобни ситуации с билети. Нищо страшно. Но тялото на майка ми реагира много силно на възможността за срам. Същата вечер тя получи тежък кожен обрив, копривна треска, алергия. И всичко това заради стреса. В Съветския съюз по това време практически нямаше психология като широко помощно средство за хората. Факултетите по тази професия тъкмо се откриваха в различни университети в страната. Никой никога не е чувал за психосоматика Цялата психологическа мъдрост се свеждаше до фразата: всички болести идват от нервите. Ако лекарят види, че пациентът е нервен, му предписват валерианови капки или сместа на Павлов. В най-тежките случаи - Елениум. Но тези средства не премахват причините за стреса. И нямаше лекарства за алергии, както сега, майка ми страдаше от копривна треска всяко лято. И през зимата понякога се проявяваше, ако се изнерви. Тя беше лекувана с всичко, което беше на разположение тогава, но болестта само отшумя и не се оттегли напълно. Сега, когато станах квалифициран психолог, бих премахнал тази алергия за 3-4 сесии. Но тогава не е имало такива техники. Ако някой от вашите близки страда от такъв проблем, попитайте го след какво събитие е започнало. Ако алергията се появи веднага след някаква стресова ситуация, тогава проблемът е на повърхността и може бързо да се отстрани, но ако обострянето се увеличава и няма ясно начало, причината може да е много по-дълбока. Такива случаи може да изискват продължителна терапия. Друга история от настоящето. В днешно време вече има лекарства, които намаляват проявата на алергии и психологически техники, които ви позволяват да работите с този проблем. Наскоро разговарях с един мой нов приятел. Дума по дума, за това и онова. Тя се оплака, че има кожни алергии от дълго време и е уморена от постоянното приемане на хапчета. Предложих да работим с психологически методи. Оказа се, че честите притеснения за връзката с една жена причиняват проблема. Започнахме да лекуваме причината. Този случай е един от онези, когато алергията не се е появила в резултат на един силен стрес, а се е развила и засилила за доста дълго време. Тоест, необходима е продължителна терапия. И ето го резултата. Цитирам думите от прегледа: „След първия сеанс алергиите намаляха значително. Стана по-лесно да се свържем със ситуациите, които го причиняват. Имам енергията да върша собствените си неща. Започнах да спя по-добре”. Смята се, че причината за алергиите е 80% психологическа. Това са причините, които мога да ви помогна да разберете..