Продължавам поредицата си от статии по темата за проблемите с дишането. Днес ще говорим за паник атаките. Паник атаките са много често оплакване, с което пациентите идват на терапия. Паническата атака е цял набор от характерни симптоми: повишено кръвно налягане (някои източници пишат, че се повишава само горното налягане, но на практика се повишава както горното, така и долното налягане, понякога достигайки 200 до 100), ускорен пулс, изпотяване, втрисане, замаяност от -поради хипервентилация на белите дробове, причинена от опит за вдишване на повече въздух и излишък на кислород в кръвта, изтръпване на различни части на тялото. Най-важното и разпознаваемо нещо при паник атаката е страхът от смъртта. По време на атака човек се чувства много зле и уплашен. Често хората, изпитващи пристъпи на паника, изпитват усещане за недостиг на въздух. Това се дължи на рязкото намаляване на концентрацията на въглероден диоксид в кръвта. В същото време мозъкът продължава да изпраща сигнали на нервната и вегетативно-съдовата система да работят с пълна сила, има желание да диша често и дълбоко, както преди бягство или битка, но това просто не работи . Огромното количество адреналин в кръвта причинява вазоконстрикция, което позволява притока на кръв към мускулите, което ви позволява да се биете или да бягате. Налягането се повишава. За съжаление, паническите атаки, ако вече са започнали да се появяват, са склонни да се повтарят и в някои случаи да се превърнат в паническо разстройство: очакването за паническа атака във всяка ситуация, която не е непременно свързана с появата на паническа атака, провокира по-силни и по-чести атаки. Освен това, след преживяване на паническа атака, човек може да повярва, че е сериозно болен от нещо и не всеки лекар реагира правилно на ситуацията, без да открие някакви заболявания в пациента. Малко лекари осъзнават, че проблемът е психически, а пациентът има нужда от психотерапевт. Следователно самият човек е в постоянен стрес, мисли за здравето си, което също влияе върху честотата на пристъпите на паника, допълнително убеждавайки човека, че всичко е много лошо с него. Интересното е, че по време на паническа атака хората се държат много различно. В единия случай това е много бурна реакция, въвличане на всички близки в ситуацията, викане на линейка, близки, хванати за ръце. В друг случай, който се случва по-рядко, човек успява да получи паник атака на обществено място или сред близки, без да го показва външно. Обикновено човек не може да покаже паник атака, защото това е изключително неудобно за него. И в първия случай паническата атака, която привлича вниманието на всички, частично облекчава пациента, тъй като неизразените емоции, реагирани от вегетативната система, по някакъв начин предизвикват внимание, страх и дори ужас у близките. В друг Супер-егото е толкова твърдо, че дори в състояние на паника е по-важно да не показвате състоянието си, в противен случай ще бъде жалко. Очевидно е, че забранените емоции се възприемат от пациента като ужасни до такава степен, че е невъзможно да се покаже дори обратната страна на тези емоции, дори тяхната вегетативна реакция. От друга страна, недопускането да се доближите до вътрешното си състояние дори при паническа атака също е въпрос на граници. Защото да търпиш смъртен ужас, тревожейки се само, че роднини или служители на работа не забелязват какво се случва, е пълна невъзможност да покажеш истинската си същност. Вярно е, че нивото на ужас по време на паник атаки е различно за всички хора, може да бъде неприятно безпокойство (все пак базирано на страх от смъртта) или може да бъде истински фатален неконтролируем ужас. Една атака може да продължи средно 20 минути, често по-малко, но понякога дори до един час. В много редки случаи по-дълго. Спешната медицинска помощ ви помага да излезете от атака, но можете сами да облекчите тежестта на атаката, като се концентрирате върху ситуацията около вас. Можете мълчаливо да назовавате предметите в стаята, да броите някои малки неща, да разглеждате снимки, да издишвате в торба или в затворените си длани, да пеете песни, +7-953-148-29-97