Od autora: Lidé! Lidé! Utíkáte životem a nabíráte stále větší rychlost. Vypadá to, jako bys zrovna včera brečel, chytal jsi matku za nohu, když jsi chodil do školky, a teď je maturita, zdá se, jako by ti bylo včera 20, 25, 30 let, zítra... 40, 45, 50, 75 ... Nemáte čas zastavit, užívejte si toho, čeho bylo dosaženo, ohlédněte se zpět na cestu, kterou jste urazili a... užijte si okamžik! Stop! Rozhlédni se! Život je pomíjivý. Naučte se radovat z maličkostí a okamžiku! Tady a teď je třeba žít v přítomnosti, s nadějí do budoucnosti a se zkušenostmi z minulosti... (C) Zdálo by se to jako otřepaná fráze „tady a teď“, ale je stejně důležitá jako! je to otřepané - Tady je jediné MÍSTO, kde potřebuješ žít, a teď je ČAS, ve kterém potřebuješ žít. - Ptáte se - Pro mě! - Odpovím. - Ty snad ne? Pokud je vaše odpověď „ne“, můžete „s čistým svědomím“ můj článek zavřít. Pokud je odpověď „ano“, pak... Pravidlo – „užij si přítomnost“ v překladu znamená: „Pokud za oknem svítí slunce a vrabec cvrliká, poslouchejte na vteřinu tyto zvuky života, užijte si to moment.“ - Proč to všechno potřebuji? - ptáte se - Žít v aktuálním okamžiku rozptyluje lítost, překonává úzkost a snižuje stres. - Odpovím, - Soustřeďte se na to, co DĚLÁTE („tady a teď“), a ne na to, co jste dělali v minulosti nebo budete dělat v budoucnosti Koneckonců, žádná minulost jako taková neexistuje – je to jen zátěž pasivních emocionálních zážitků a znalostí v podobě prožívání chyb a vítězství. Zkušenosti jsou samozřejmě velmi důležité. Je váš, je to hrábě, na které doufáte, že v budoucnu nešlápnete, ale právě v tuto chvíli, kdy jste za oknem slyšeli zpívat vrabce a viděli Slunce, tento zážitek nehraje žádnou roli. Naučte se užívat si okamžik Budoucnost je ještě iluzornější a pomíjivější než minulost. Zatím neexistuje žádná budoucnost, může existovat pouze v našich fantaziích a plánech. Můžeme o ní předpokládat, přemýšlet o ní, předvídat její výsledky, ale je to zítra a možná z různých důvodů, které nejsou vždy závislé na nás, je to stejné. Existuje známá věta: „řešte problémy, jakmile nastanou“. Nemá smysl si v hlavě skládat budoucí katastrofy a hluboce je prožívat v přítomnosti. Jinak to dopadne jako ve slavné anglické pohádce: "Tři chytré hlavy" Žil jednou jeden sedlák a jeho žena a měli jednu jedinou dceru, která měla každý večer snoubence, jistého pána přišel k nim na návštěvu a zůstal na večeři a dcera byla poslána do sklepa pro pivo, takže jednoho dne sešla dolů, začala cedit pivo do džbánu a dívala se na strop a to, co viděla, je sekera. trčí v trámu, už to tam dávno zapíchli - ale tak či onak si ho předtím nevšimla a začala přemýšlet: „To není dobrý aby sem trčela sekera! Tak se vezmeme a máme syna a ten vyroste a jde dolů do sklepa pro pivo a najednou mu spadne na hlavu sekera a zabije ho. To bude katastrofa!" Dívka položila svíčku a džbán na zem, posadila se na lavičku a začala plakat. A nahoře si říkali: co se stalo, proč tak dlouho pije pivo? matka šla dolů do sklepa a viděla: její dcera seděla na lavičce a plakala a pivo už teklo po podlaze, "O čem to mluvíš?" "Jen se podívej na tu hroznou sekeru!" půjde dolů do sklepa a sekera mu spadne na hlavu a zabije ho - Ach, ta matka! posadil se k její dceři a také se rozplakal O něco později se otec lekl: Proč se to nevrací, sám sešel do sklepa a viděl, že jsou oba seděl a plakal a pivo se už rozlilo po podlaze "No, co to je?" vdá se a ona má syna a on vyroste a jde dolů do sklepa pro pivo a sekera mu najednou spadne na hlavu a zabije ho. Bude smutek - Ach, o to jde... -.: 8(916)132-11-43