Angst ähnelt in ihrer Natur der Angst. In beiden Fällen zeigt sich eine Reaktion auf die Gefahr, die umso wertvoller ist, wenn die Bedrohung eine reale Gefahr darstellt. Es gibt aber auch Unterschiede. Angst ist immer mit einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation verbunden, und Angst ist eine Reaktion auf eine imaginäre, unbekannte Bedrohung und basiert immer auf inneren Konflikten des Einzelnen. Angst wird nicht durch das Vorhandensein einer Gefahr verursacht, sondern durch die mangelnde Fähigkeit, sie zu vermeiden, wenn sie auftritt. Jeder von uns hat mindestens einmal in seinem Leben einen Angstzustand erlebt. Dies ist in Stresssituationen normal und bei den meisten Menschen ein vorübergehender Zustand. In manchen Fällen hält die Angst an und im schlimmsten Fall hält sie an. Dann kommt es zu einem schmerzhaften, anhaltenden Zustand, der mit unangenehmen körperlichen Empfindungen einhergehen kann (Herzrasen, Reaktionen des Verdauungstraktes, Mundtrockenheit, vermehrtes Schwitzen, Kopfschmerzen, Schmerzen im Hinterkopf, Hautreizungen und vieles mehr). Ein breites Spektrum physiologischer Reaktionen aufgrund von Angstzuständen erklärt, warum anhaltende Angstzustände psychosomatische Störungen verursachen, und der Angstzustand selbst wird oft durch Beschwerden somatischer Natur „maskiert“. Manchmal verschwindet dieser Zustand von selbst, manchmal verschlimmert er sich immer schwerer zu ertragen, insbesondere wenn die Lebensumstände ungünstig sind. Wenn der soziale Status, das finanzielle Wohlergehen usw. ständig gefährdet sind, erscheint alles um uns herum potenziell bedrohlich. Im schlimmsten Fall entwickelt sich die Angst zu einer Phobie. Dann spielt Psychoprotektion einen grausamen Scherz und das Angsterlebnis wird durch Angst ersetzt, mit einer starken, unangemessenen Angst vor Handlungen/Gegenständen (z. B. Motten) oder Angst vor Angst, wenn eine gefährliche Situation noch nicht eingetreten ist, die Person aber bereits Angst, Angst, dass etwas Schreckliches passieren könnte. Dies geschieht, weil das Erleben von Angst zwar auch unangenehm ist, aber zumindest klar ist, wovor man Angst hat, und dies wäre im Gegensatz zur Angst zumindest einer gewissen Kontrolle zugänglich zu betonen, dass die Angst vor mäßiger Stärke meistens nützlich ist, weil sie eine Person auf echte Schwierigkeiten und Gefahren vorbereitet. Erhöhte Angstzustände sind gefährlich, da sie den Zustand schwächen und das normale Leben beeinträchtigen. In diesem Fall ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren.