От автора: А. Г. Беляев, НЛП практик, коуч, висококвалифициран мениджър (MBA), директор на консултантска компания „El Consul” Колко често усещаме ли и чуваме ли отвън: „Просто съм разкъсан на парчета! Страшно ми липсва време!“ Тук има кариера, тук е семейство, има нещо за душата. Ами здравето..? Е, да, добре, да... Нито тук, нито там... Спасението може би е в това да разделяш нещата на спешни и важни, неспешни и важни, на необходими и ненужни? Например: през деня правете каквото трябва; вечер - каквото обичаме; и през уикенда, ако все още имате сили да се занимавате с активен отдих, а ако не, тогава помислете за всичко това или спете, „лежете“ без да се движите? Не. Отново няма вътрешна хармония... Или може би трябва да постигнете майсторство в изиграването на роли и правилното разпределяне и отбелязване на времето: „Инвестирам X% от времето си в поставяне на цели, планиране и Y% в изпълнение на планове, като режисьор и X% от времето ми трябва да бъда със семейството си и Y%, като съпруг и баща, и Z% от времето си, за да посветя на хобито си и т.н.? Отново нещо не е наред, не ми харесва много, опитвайки се да приложите всички тези на пръв поглед много разумни съвети и препоръки, не се чувствате цялостни, няма чувство на дълбоко вътрешно удовлетворение и хармония. Вие сте като фитнес зала, в която различни области от живота ви, като екипи, постоянно се състезават за време и енергия. И колкото по-дълго игнорирате някое от тях, толкова по-натрапчиво се заявява и толкова повече изисква внимание. Особено ако пренебрегнете здравето си, болестта бързо ще ви събори от краката. Ако дълго време пренебрегвате личните отношения, това може да завърши с развод. „Забравете“ за работата - вашата кариера и финанси ще пострадат Е, какво има, къде е хармонията тогава или може би не е възможно. В крайна сметка много хора споделят тези принципи и хвалят тези технологии. Те продължават да жонглират като топки с всички сфери на живота си, като обръщат внимание на всяка от тях поотделно. Те не позволяват вътрешните им убеждения да се пресичат с бизнеса, успокоявайки се с фрази като: „Нищо, трябва да имаш търпение, не съм измислил тези правила. Не е нищо лично, просто бизнес.“ Или може би тук липсва нещо друго: Ами ако има само една „страна“ в моя живот, едно поле, една топка, с която да играя. ? Само един. Няма нужда да жонглирам с 10 - 16 различни области от живота си и да балансирам на ръба, постоянно се страхувайки да не получа „червен картон“ от живота. Само едно. Как е възможно това, ако всички области са координирани и живеят по едни и същи правила? Тогава мислите, емоциите, чувствата, действията се обединяват и сочат в една посока, водят по един път. Работата е в съгласие с най-съкровените духовни ценности - и не трябва да ги забравям, докато работя, има. няма нужда да правя сделки със съвестта си. Подобреното здраве и благополучие ще подобрят личните отношения. Като увелича доходите си, мога да направя повече за хората около мен, говоря за промяна в перспективата: от една, в която животът е разделен на конкуриращи се области, в друга, в която те са обединени. Вместо да ги разглеждате като независими, гледайте на тях като на неизбежно влияещи се един на друг. Можете ли честно да отделите всяка част от живота си в нещо отделно и отделно и да мислите, че по този начин ще решите напълно проблема? Може ли, ако се грижите зле за здравето си, да мислите, че това няма да се отрази на кариерата и личните ви отношения? Смятате ли, че притесненията ви за личния живот няма да се отразят на финансите ви? Можете ли да пренебрегнете моралните си ценности в бизнеса и да се надявате, че няма да има отрицателни последици? Очевидно всички области от живота ви влияят една на друга? Но общият, стандартен начин за решаване на проблеми все още е да ги изолирате. Ако имате здравословен проблем, все още е ясно - трябва да се храните правилно и да правите упражнения. Ако имате проблем с кариерата си, трябва да работите повече. Но този метод не работи по този начиннеобходимо, защото всички части на живота са тясно преплетени, независимо от усилията да се разделят проблемите на области и да се работи с тях поотделно. Често привидната причина за проблема не е истинската му причина. Ако не можете да изградите здрава връзка и се опитвате все повече и повече да я изградите, това може да не доведе до нищо. Може би проблемът е работа, която не ви вдъхновява и предавате тази депресия и неудовлетвореност на всеки, когото срещнете. По-дълбока причина може да е, че вашите морални ценности казват, че трябва да помагате на хората, но чувствате, че не го правите. След това променяте кариерата си, за да правите това, което обичате. Сега тя е в хармония с моралните ценности и вие знаете, че помагате и творите. Тогава, от нищото, идва другата ви половина, привлечена от вашата страст и отдаденост на работата ви. А енергията, която ви дават личните взаимоотношения, помага на кариерата ви, подобрява финансите ви и ви дава повече време за личния ви живот. Стресът изчезва и здравето се подобрява. Истинската причина за липсата на партньор в живота се оказа вътрешен, морален конфликт. Всичко е тясно свързано и въпреки че изглежда, че всяка част от живота следва свои собствени правила, те живеят по едни и същи закони. Всяка област от живота може да има различна тежест, но принципите, които ги определят, са непроменени. Всеки може да създаде универсални принципи за себе си. И което е интересно е, че те са по-склонни да сплотят дори хората помежду си, отколкото законите и правилата. Пример за универсален принцип е доброто. Идеята за доброта може да бъде включена в моралните ценности. Тогава, ако сте мили към тялото си, здравето ви ще се подобри и отношенията ви с колегите ще се подобрят. Можете да бъдете мили с другата си половина и връзката ще стане по-силна. Да бъдете любезни към непознати ще подобри самочувствието ви. Няма значение в коя област от живота прилагате принципа на доброто. Друг универсален принцип е проактивността, която включва положителни действия и лична отговорност за резултатите. Няма значение към какво прилагате това правило: здраве, лични отношения, емоции, морални ценности, кариера, пари и т.н.. Поемането на отговорност работи независимо от сферата на живота. Изневярата е друг универсален принцип. Независимо къде го използвате, дългосрочните резултати ще бъдат отрицателни. Изневерете на здравето си и платете с болест. Промяна в личния ви живот - цената ще бъде разстояние. Заблуждавайте се в образованието - финансите ще пострадат. Но по-разрушителен ефект ще бъде вълновият ефект, защото... всички тези области са взаимосвързани. Здравната измама ще съсипе вашата кариера, взаимоотношения, финанси, баланс и хармония в живота ви в дългосрочен план. Не можете да мамите себе си в една област от живота без последствия за ВСИЧКИ останали. И така, какви са тези универсални принципи? Стивън Кови твърди, че 7-те навика на високоефективните хора се основават на тях. Съгласен съм, че те са добро място за начало, но вярвам, че всички тези много принципи могат да бъдат сведени до един: любов. Не пасивно вълнуващо чувство на любов, а активен глагол: „да обичаш тялото си“ се превръща в „правилно хранене“ и „упражняване“. Да обичаш ума си означава да учиш нови неща. Да обичаш другите означава да им помагаш. Да обичаш работата си означава да работиш със страст и ентусиазъм. Да обичаш чувствата си означава да ги приемеш и да чуеш какво ти казват. Този глагол се превръща в различно действие за всяка област, но ключовите принципи остават същите. В зависимост от ситуацията „да обичаш“ може да означава „слушаш“, „помагаш“, „работиш“, „отпускаш“, „общуваш“ и т.н. Когато започнеш да прилагаш универсални принципи във всяка област на живота , те постепенно се споразумяват един с друг приятел. Областите на живота се променят по такъв начин, че от отделни части се сглобяват в едно хармонично цяло. И накрая усещането, че различните части се състезават за време и внимание изчезва. Вместо това се появява усещане за вътрешна хармония. Идва разбирането, че физическите упражнения са най-доброто нещо за здравето, взаимоотношенията икариера и духовен живот... Във всяка област на живота можете да съгласувате текущото състояние на нещата с универсалните принципи, да се отървете от непоследователните части и да започнете от чисто. Работата ви може леко да се промени или може да искате да започнете напълно нова кариера. Една стара връзка може да се промени или може да я прекратите, за да започнете нова. Зависи от това колко добре външните части на живота ви могат да се съгласуват с това, което сте в действителност, когато четири въпроса дават едни и същи отговори: Какво искате да правите? (желание) Какво можеш да направиш? (възможност) Какво трябва да направите? (намерение) Какво трябва да направите? (нужда) Когато тези четири области са подравнени, мотивацията ще възникне без проблеми. Мислите, чувствата, действията са балансирани, когато сте наясно с намеренията си. Изчезва границата между мисъл и действие. Бъденето и правенето стават едно. Когато забележите несъответствие между тези четири области и въпроси, обикновено има тенденция да се забави... понякога до скоростта на охлюв. Чувствате се така, сякаш тези идеи се дърпат в различни посоки и не можете да ги следвате напълно. Умът разбира, че е вероятно продължаването на усилената работа да бъде безполезно упражнение и няма да реши проблема с дисхармонията в живота. Той знае, че сега е моментът да спре, да се запита за посоката и да избере правилния път Съвсем наскоро се опитах да прилагам различни технологии и различни препоръки за управление на времето, принципи - SMART при поставяне на цели, обърнах внимание на всичко. веднъж: тук здраве, има семейство, има работа, има духовен живот. Изглеждаше, че всяка част от живота ми се играе по свои собствени правила. Накрая започнах да се питам дали това наистина е най-добрият начин да живея живота си? Искам ли да живея живота си като сбор от различни части или като едно цяло? Стана ми много интересно как да живея по такъв начин, че да има едни правила в живота за всички области, включително дълбоките духовни вярвания. Този въпрос ми помогна да намеря отговора как е възможно всички различни области на живота да се превърнат в едно. Това би означавало, че моят бизнес, моята съвест и моите взаимоотношения стават едно цяло. Без да се чувствам разкъсан, за да завърша този процес, трябваше да направя малки промени в някои области от живота си и сериозно преструктуриране в други. Първо се опитах да обърна малко кариерата си, но дисхармонията беше толкова голяма, че реших да предприема по-драстични стъпки. Други области от живота ми успяха да се приспособят много по-лесно. Вече нямам онова чувство на разделение между различните части от живота си. Моите намерения гласят: помагам на хората. Моите способности казват - мога да правя това и да пиша статии, да изпълнявам, да поддържам своя блог, уебсайт, да провеждам обучения и да продавам бизнеси, и да пиша песни, и да ходя на обучение, и много повече. Спрях да се разкъсвам между фокусирането първо върху работата, след това да се забавлявам през уикендите и да мисля за смисъла на живота някой ден по-късно. Работа = Игра = Любов Когато в живота се появи хармония, сякаш различни области от него попадат на нови места и създават ново цяло, нов модел. Цялото е много по-голямо от сбора на отделните му части. Всичко придобива сила: здраве, взаимоотношения, мотивация, действия, резултати и т.н. Знам, че обикновено се смята, че всяка област от живота има свои собствени правила. Обичайно е да отделяте духовните си ценности от работата си. Много бизнеси съществуват, като се преструват, че универсалните принципи не съществуват. Да, има НЕуниверсални принципи, че всеки работи в своята зона, но универсалните принципи също влияят на тези принципи. Мисля, че вътрешните ценности са най-важният фактор при избора на кариера и компания. Ако имате съзнанието, че сте скрили най-съкровените си неща от себе си, едва ли ще можете да направите това във всяка област от живота си, без да нарушите хармонията във всички останали. Бъдете честни с вътрешния си свят, ако искате да намерите хармония и да живеете като сам човек, а не като торба със съревноваващи се парчета"