Dnes bych se rád podělil o některé rysy interakce mezi klientem a odborníkem na psychoterapii. Konkrétně chci mluvit o těch procesech, které se zdají podivné a chybné, ale zároveň jsou přirozené. Věřím, že tato legalizace může být užitečná pro obě strany Prožitek trapnosti, trapnosti, úzkosti na začátku práce. Komunikace v každodenním životě často vychází z konkrétní situace. Většinou víme, jak se chovat a co říct, a také zhruba rozumíme, jak nám odpoví. Formát psychologické práce je ale pro běžnou dialogickou komunikaci atypický. Je zcela normální cítit se v nové situaci trapně, zvláště když nerozumíte, o čem přesně mluvit, děláte dlouhé pauzy, koktáte a děláte chyby. Zdá se, že vypadáte hloupě, nemotorně, protože o své zkušenosti nedokážete napsat příběh. Zároveň je důležité pamatovat na to, že vaše životní zkušenosti by se neměly shromažďovat do jedné velké krabice, kterou pošlete specialistovi. Sdílíte něco velmi důležitého a není vám to vždy jasné. Je úplně normální, když si uděláte čas na přemýšlení a sebrání. Nebo si v průběhu uvědomíte, že jste to chtěli popsat jinak. Zdá se, že návrat k tomu, co již bylo řečeno, není produktivní a zastaví proces. Chůze v kruhu může způsobit živé negativní emoce - podráždění, nepřátelství, smutek. Přitom všimnout si, že se vracíte k určitému tématu, může být velmi dobré. Pravděpodobně tím neztrácíte čas, ale seznamujete se s tématem, které je pro vás důležité. Zdá se, že práce s psychologem by vás měla rychle zbavit nepříjemných pocitů. Spolupráce s psychoterapeutem mezitím spouští proces prožívání emocí. Může být těžké čelit emocím, které byly dlouhou dobu tabu. Proto může být normální si je uvědomovat a strávit s nimi nějaký čas Někdy se zdá, že psychoterapeut „nestačí“ – jako by musel klientovi nějak zvlášť reagovat, hodnotit, poradit nebo mu rozumět. Práce s životní zkušeností klienta je zpravidla obor, do kterého psycholog nemůže přinést něco vlastního. Z tohoto důvodu se psycholog může zdát vzácný. Navíc, stejně jako všichni lidé, nemá schopnost úplně vidět a cítit druhého. Z tohoto důvodu jsou takové pocity při popisu obtížných situací normální, chci, aby každý měl možnost tomu druhému porozumět a být zase slyšen. V tomto procesu je obtížné se obejít bez vyjádření vlastního postoje k tomu, co se děje. Naštěstí tato možnost při spolupráci s psychologem existuje. Vynořující se myšlenky a pocity při jakékoli příležitosti lze mluvit a diskutovat o nich. Dialog o aktuálních myšlenkách a pocitech je také nejen normální, ale velmi důležitý.