Днес измислих една метафора, че процесът на психотерапия може да се сравни с чистене. И колкото по-неприятно е (чистенето), толкова по-разхвърляно е пространството. месец след това рейк. Някой, напротив, запретва ръкави и отваря всичко и всички, изхвърля всичко насред вътрешния апартамент и след това се отказва. А някои изобщо не пускат никого вкъщи и се преструват, че всичко е наред. И тогава той гледа всичко това... и му идва да вие. И аз искам да наема помощник чистач... Или не - искам да наема някой, който да го подреди всичко основно, да го измие и да го подреди, а аз ще се радвам на резултата. Освен това е препоръчително да се разхождам или да спя по това време. И дори ако това беше възможно, в рамките на психотерапията (къде можете да се измъкнете от себе си), тогава ползата от това пак ще бъде кратка. живял. Защото, ако: - не сте разбрали какви неща ви трябват и кое е мястото на сметището - не сте разделили вещите си на категории, добре, поне на полезни и приятни; - не сте определили местата на нещата и не сте се научили да ги връщате на тези места; - позволявате на другите и на себе си да газите килимите с мръсни обувки... Бъркотията скоро отново ще се възцари. Но дори ако вече сте опитен човекотърсач и сте си дали плюсове по всички точки, това все още не означава, че почистването е изчезнало от живота ви. Ще стане в пъти по-малък и по-лек, но винаги ще бъде с нас. И понякога ще го правим весело и редовно. И понякога спестяваме до точката на „това е, майната му, не мога повече“. Защото е нормално понякога да нямаш ресурси, да не искаш да се занимаваш с това сега, да не си перфектен. Нормално е да си жив и обитаван, а не корица на лъскаво списание. Не харесвам много процеса на почистване, но обичам да се наслаждавам на чистотата. И ако се придържате към тази метафора, винаги има какво да мисля за себе си и също имам за какво да говоря с моя терапевт. А ти? :)