Pár tipů, které pomohou nejen dětem s diagnostikovanou hyperaktivitou, poruchou pozornosti a ADHD, ale i těm, které mají určité potíže s chováním, pozorností, pamětí, dodržováním předpisů s pravidly a požadavky, potíže při studiu vyvolávají takové jednoduché a zdánlivě samozřejmé myšlenky mezi rodiči více protestů a překvapení než dodržování nejdůmyslnějších diet a složitých nápravných programů. Ať je někdo rozhořčen nad banalitou níže uvedeného materiálu, ale pokud rodič nebo učitel nepřijme ani toto, pak všechny další psychologické výpočty a „potíže“ prostě nedávají smysl dítě s vaším podrážděním. Rovnováha rodiče je klíčem k duševnímu klidu dítěte. Běžným obrazem je, že unavená matka, zmítaná problémy, od chvíle, kdy se probudí a připraví do školky, aniž by si to uvědomovala, vynáší na dítěti svou špatnou náladu a pak se diví, proč je dítě vrtošivé a rozpustilé často zapomínají, jak bezbranné je dítě před jejich nevyrovnaným a nevychovaným charakterem. Mnoho lidí si ani neuvědomuje, že je nepřijatelné s dětmi takhle mluvit. Zkuste si promluvit s osobou na vás nezávislou, která má stejné postavení jako vy, jako někdy mluvíte se svými dětmi... Dítě nemá tlustou kůži jako dospělý, neví, jak ovládat svou náladu, přepínat, zapomínat, odstraňovat, „polykat“ pocity. Když tedy rodiče velkoryse rozsévají černé jiskry svého podráždění, velmi zraňují dítě a nutí ho prožívat duševní bolest a bránit se pro jeho věk a zkušenosti jediným dostupným a přirozeným způsobem – neposlušností, bolestivými rozmary a teď si představte, jak děti žijí ve špatné atmosféře léta zadržované podráždění. Když rodič z výprasku - důsledek jeho podráždění, náhle přejde k náklonnosti a polibkům - touží po nápravě svých dětí (mnozí přiznávají, že se cítí vinni za to, že jsou příliš přísní), a pak znovu k výprasku, je to neustálý stres , emoční a duševní vyčerpání . Jak se to týká hyperaktivních lidí? Takové děti již mají potíže se sebeovládáním a jsou velmi náchylné na vlivy prostředí. Pokud jsou neustále obklopeni atmosférou podráždění, pak prostě nemohou reagovat jinak než chaotickým chováním. 2. Dítě je vaše zrcadlo. Dítě jako pauzovací papír přebírá všechny návyky dospělého, celý rodinný způsob života, často v přehnané podobě, než napravíte negativní návyky u dítěte, věnujte pozornost sobě. Pamatujte, že pokud s dítětem mluvíte výhradně spořádaným tónem, který nesnáší námitky, ostře ho káráte, používáte výhradně „tržní“ model interakce (pokud to neuděláte ...., nedostanete ..., nebo hned .., jinak vám řeknu .... ), pak to dítě vnímá jako normální, jedině správný a přirozený model interakce. To se týká i otázky dodržení slova, přístupu ke škole, přesnosti, dochvilnosti atd. Má tedy cenu nadávat a zlobit se na dítě, když se chová jako malý tvrdohlavý oslík, když se chová přesně jako vy Jak? je klasifikován jako hyperaktivní? Postřehy z praxe - rodiče „hyperaktivních“ dětí často sami nesou ve svém charakteru a chování rysy hyperaktivity. 3. Nebuďte těžkopádní. Nedělejte ze svého sobectví a hrdosti kritérium pro silné a slabé stránky dítěte. Často, když rodič po dítěti neúspěšně vyžaduje dodržování určitých pravidel, za prvé neplní jeho pokyny a zadruhé jediným základním motivem pro předkládání těchto požadavků je vlastní hrdost rodiče. To je formulováno různými způsoby, ale obecným leitmotivem je myšlenka: „Nemohu dovolit, aby si někdo myslel nebo říkal, že jsem špatný rodič kvůli svému dítěti.“ To se skrývá za mnoha pohodlnými sociálními zkratkami,víceméně odpovídající situaci: „musí...“, „musí...“ atd. Pak se i plnění těch nejjednodušších požadavků na udržení pořádku v místnosti stává věčným a nevyčerpatelným konfliktem. Navíc taková dualita v chování rodičů nikdy ve vašem dítěti nevzbudí respekt – jeden z nejdůležitějších pocitů ve vztahu rodič-dítě Jak se to týká těch hyperaktivních? Snaha potlačit vůli dítěte, přesměrovat ho pouze „protože jsem to řekl“, křik a vyhrožování často vedou k paradoxní reakci – místo toho, aby udělalo něco rychleji, dítě upadne do „strnulosti“. Hyperaktivní lidé velmi reagují na náklonnost (ale ne rozmazlování nebo oddávající se rozmarům) a klidným, pomáhajícím chováním dosáhnete více než příkazy a hrozbami. Pamatujte, že když něco neumí, tak to má svůj skutečný důvod – jen je potřeba to pochopit a odstranit a lenost a rozmary jsou jen vnější projev. 4. Chovejte se k němu s úctou dospělých. Dítě vyroste a na vaši neúctu k němu nezapomene a oplatí se mu v naturáliích. Příklad: výchova adoptovaných dětí je obzvláště náročná a praxe ukazuje, že zdravé a šťastné rodiny nejsou ty, kde by se adoptované děti milovaly spalující, emocionální láska, ale kde jsou vychováváni v atmosféře vzájemného respektu. Pro ty, kteří si chtějí přečíst, jak to v životě vypadá, doporučuji knihu: „Lev Semenovič Vygotskij. Život. Aktivita. Doteky portrétu." od G. L. Vygotské a T. M. Lifanové nebo si přečtěte několik krátkých úryvků z této knihy v antologii Yu B. Gippenreitera „Pro rodiče: Jak být dítětem“. Nejmladší dcera L.S. Vygodského byla „obtížné dítě“ - ale našel k ní přístup, bojoval s jejími hysteriemi - užitečná a zajímavá zkušenost. 5. Poslouchejte dítě až do konce, soustřeďte na něj svou pozornost. Nedívejte se za dítě, nepředstírejte, že ho posloucháte, když jste sami zaměstnáni úplně jinými myšlenkami a činy. Zcela běžným obrázkem je cvrlikání o něčem, jako je ptáček, dítě a rodič, s pohledem namířeným do dálky, mechanicky, často nemístně, odpovídá - „Jo... Samozřejmě... Co jsi zač? mluvit o!.. Uh-huh...“, atd. Občas každý pochopí „pointu“, ale pro některé rodiče se to stává stylem komunikace s jejich dítětem. Důvodem je, že zapojení vyžaduje od rodiče značné úsilí, takže „šetří“ energii tím, že nepřichází do kontaktu s dítětem, ale klouže po povrchu. Pokud tady a teď není energie pro interakci, znamená to, že něco energii bere. Obvykle se jedná o různé druhy problémů, emocionální konflikty, které zcela zaměstnávají vědomí člověka a nepustí ho, i když už z této situace dávno odešel a konflikt je vyřešen Pro dítě je taková situace nebezpečná, protože ano nenaučí se adekvátně budovat interakci se světem - necítí kontakt s rodičem, a proto se nenaučí kontaktovat svět. Vždy zůstává sám sebou a není skutečně zahrnut do žádné interakce – tento styl chování je zaveden velmi brzy a určuje další vývoj dítěte (kognitivní činnost a to, jak bude budovat vztahy s ostatními). se v dítěti rozpustí, zcela smazat hranici mezi jeho a vašimi zájmy je také nemožné. Je čas si spolu o něčem povídat a přemýšlet, je čas, aby byl každý sám, sám se svými myšlenkami. Dítě ve věku 5-6 let je již schopné tuto myšlenku pochopit a naučit se respektovat váš osobní čas. Jak to platí u hyperaktivních lidí? Dítě se v komunikaci s dospělým učí soustředit svou pozornost na něco, předávat svou myšlenku druhému, přijímat odpověď a opravovat své představy o světě, předvídat reakci na jeho slova. Dospělý udržuje dítě v poli své pozornosti a dítě se tomuto procesu učí od dospělého. 6. Rozvíjet řeč. Řeč je nejdůležitější motor vývoje dítěte. Toto je vlákno, na kterém ulpívají všechny „perly“ duševního vývoje dítěte - paměť, myšlení, představivost. Mluvte se svým dítětem již od útlého věku,pomozte mu vyjádřit myšlenku – i když to z vašeho pohledu zní hloupě a naivně, naučte ho mluvit o tom, co vidí, naučte ho překvapovat, obdivovat a domyslet myšlenku až do konce. Vymýšlejte vtipy, „naopak“, pohádky, fantazie. Vzpomeňte si na všechny hry se slovy, které jste hráli v dětství („znám pět jmen...“, „ano a ne, neříkej...“ klasické „školní“ hodiny rozvoje řeči zde nejsou povinné. Jen občas odpočiňte si od práce a nebuďte líní mluvte s dítětem Jak se to týká hyperaktivních dětí Jedním z charakteristických problémů dětí s ADHD je neschopnost ovládat své jednání pomocí řeči vědět, jak udržovat vnitřní monolog-algoritmus: „teď udělám tohle a pak musím udělat tohle...“ a musí se to naučit specificky, když čelíme se složitými, neznámými činnostmi, vyslovovat akce „pro sebe“ - pokud chápeme jídlo jako informaci, pak toto rčení zůstává relevantní pro A.S. Makarenko: „Krása je funkcí práce a výživy“. - aby byly mysl a tělo krásné a silné, je třeba je správně krmit a nutit je k práci Přemíra informací citelně otupila rodičovskou citlivost. Divoké, hrubé, hysterické postavy, které nemají nic společného s realitou, učí děti, jak komunikovat, jak řešit problémy, co je cenné a co ne, podávají rozporuplné a zkreslené informace o světě zajít příliš daleko a ukazovat dětem výhradně vzdělávací programy (je třeba je také „filtrovat“, i když jsou natočeny v BBC), aby dětské hlavy nebyly „zasypané“ četnými, ale zbytečnými fakty. „Jídlo“ by mělo být přiměřené věku a mělo by stimulovat myšlení. Proto je dobré s dítětem sledovat kreslené filmy, filmy, pořady a nenechat ho samotné u televize alespoň při prvním shlédnutí. Upoutejte jeho pozornost na detaily, uvažujte a diskutujte, požádejte ho, aby řekl nebo vysvětlil něco, co viděl. I když se taková sezení konají zřídka, přínos z nich bude větší než ze všech vzdělávacích programů na světě. Jak to platí pro hyperaktivní lidi? Již dlouho je prokázáno, že vzorce chování vysílané z obrazovky se učí stejně rychle a pevně jako to, co dítě pozoruje „naživo“. U dětí se sníženou funkcí sebekontroly to platí dvojnásob. Správně vybraný a vyvinutý materiál pomůže dítěti trénovat pozornost, rozvíjet dovednosti analýzy a syntézy, pomáhá rozvíjet ústní vypravěčskou řeč atd. 8. Pozor, tablete! – celkově vaše dítě nepotřebuje prostředníka, aby studovalo svět kolem sebe. A my, dospělí, jim tyto „prostředníky“ pravidelně dodáváme. Moderní realita je taková, že děti většinou vyrůstají a dospívají mezi čtyřmi stěnami a jejich oblíbenou knihou je televize a pak počítač sebeovládání, strategické myšlení, inscenování cílů, které se trénovaly ve společnosti vrstevníků na dvoře, výroba hraček, modelů, obrázků (jediná krásná věc je ta, kterou si sami vyrobíte), čtení knih se nyní vůbec netrénuje Jednoduché a přirozené „dětské“ aktivity a hry nahradily tablety, které jsou v zásadě koncipovány tak, že nemohou rozvíjet jinou dovednost než přesné ukazování prstem na cíl. A všechny „vzdělávací“ hry obsažené v hračce nestojí za škodu způsobenou latentním hraním s tabletem (rozmazané vidění, nebezpečné záření procesoru, nesprávné držení těla atd.). Spíš slouží jako omluva pro lenost rodičů Kromě toho, že děti nerozvíjejí dovednosti vytrvalosti, plánování a jemné motoriky (nezapomeňte, že u dětí žije inteligence na konečcích prstů a. pod nimi je obrazovka tabletu), vytváří se negativní postoj k získání okamžitých výsledků bezúsilí, bez prožívání neúspěchu a úspěchu Jak to platí pro hyperaktivní lidi? Zatímco dítě používá tuto úžasnou berličku civilizace, nemá smysl ani přemýšlet o tom, že by běželo. Problémem hyperaktivních dětí je právě naučit se adekvátně a obratně interagovat se světem v jeho velkých i malých projevech. Tablet, bohužel, bez ohledu na to, jak jasný a atraktivní je pro děti a rodiče, tuto příležitost eliminuje. Navíc blikání obrazovky tabletu unaví a dráždí nervový systém mnohem více než obrazovka televize. 9. Poznejte individuální vlastnosti svého dítěte. – Přestaňte srovnávat své dítě s tím, co byste „chtěli“, a přestaňte se rozčilovat a nastudujte si alespoň základní informace o povaze, temperamentu a hlavním kanálu vnímání informací. Doporučuji k prostudování knihu Světlany Olegovny Kuznechenkové „Vaše dítě – kdo to je? Chirurg, umělec nebo...prezident? a jedna z posledních knih od Yu B. Gippenreitera - "Máme různé postavy, co bychom měli dělat?" Tyto knihy poskytují první představu o fyziologické povaze, na které je založena postava a obecně celá metoda asimilace informací/reakce Jak to platí pro hyperaktivní lidi? Je pro ně těžké dělat něco dobrovolně, takže jako rodič musíte hledat přirozené „zdroje“ dítěte, jeho silné stránky, které pomohou kompenzovat a „vytáhnout“ nerozvinuté dovednosti. Navíc s vědomím jeho slabin bude pro vás snazší obejít těžké pedagogické chvíle, bude snazší budovat vztahy, rytmy práce a odpočinku, systém odměn a trestů. 10. Denní režim pro rodiče a dítě – Rytmické opakování by mělo být základem každé rodičovské aktivity. Denní režim je jedním z těchto rytmů Někdy klienti říkají, že s dětmi dělají úkoly 4-5 hodin v kuse (!), a někdy jim volný čas nezabírá nic jiného než počítač. Aby to nezabralo moc místa, řeknu jen, že se jedná o jeden z hlavních korekčních nástrojů, jeden z nejúčinnějších, pro rodiče nejobtížnější (je pro něj také velmi obtížné změnit své návyky) a nejvíce vizuální. Doporučuji najít online řadu programů „Super Nanny“ a podívat se, jak to funguje v reálném životě. 11. Příležitost k aktivitě a dostatek času na syntézu - Něco, na co mnoho rodičů zapomíná. Totiž, že člověk má přirozenou potřebu pohybu, kterou je potřeba rozvíjet a podporovat. A pokud se to dlouhodobě a uměle potlačuje – třeba tím, že vás nutí sedět hodiny, den za dnem, před učebnicemi, pak to povede buď k přepracování a neustálému rozptylování, nebo k nemoci. Normální, zdravá fyzická aktivita je klíčem k dobrému výkonu a bystré mysli Pamatujte také, že jakákoli dovednost, jakákoli trénovatelná schopnost, jakékoli znalosti potřebují období syntézy – když se nevykonává aktivní práce, dítě je v klidu, ale je nové. člověk si v hlavě vytvoří obraz světa, vložené programy se asimilují a stávají se „našimi vlastními“. Nespěchejte, abyste své dítě označili za hlupáka nebo lenocha, nenechte se rozčilovat nedostatkem okamžitého a zjevného úspěchu (tolik jste se snažili!), dejte mu čas, aby se asimilovalo a pochopilo, co dostalo. 12. Hry a nestandardní výukové metody - Hrou se trénuje jakákoli dovednost. Ve skutečnosti jde o nejdůležitější úkol hry - vytvořit určitý prostor, ve kterém je možné procvičovat určitou dovednost (podrobnosti viz zde). A pro děti s ADHD se hra stává skutečnou spásou - protože je pro ně obtížné udržet pozornost na velkém množství „nudného“ materiálu.13. Konzultace s odborníky – Máte-li otázky týkající se chování dítěte, jeho blaha atd.: vyhledejte informace. Nebojte se navštívit odborníky – lékaře, psychology, logopedy nebo se poradit s učiteli. Je dobré, když není jeden takový specialista, ale několik - budete mít ucelenější a jasnější obrázek, bude snazší vypracovat akční plán Pamatujte, že v naší zemi je jakákoli pomoc - lékařská, sociální, psychologická nebo jiná čistě dobrovolné a konečné rozhodnutí je-2/