Glück hängt von persönlichen Grenzen ab... Lebenszufriedenheit hängt von persönlichen Grenzen ab... Selbstverwirklichung hängt von persönlichen Grenzen ab... Und im Allgemeinen ist Selbstliebe meiner Meinung nach gut aufgebaute persönliche Grenzen. Wann haben Sie das Gefühl: 🌷wie viel Sie arbeiten müssen und wann Sie aufhören sollten; 🌷sei mit diesem Mann zusammen oder sag ihm, er soll zur Hölle fahren; 🌷koche das Abendessen für die Familie oder bestelle Pizza; 🌷 verbringe Zeit mit den Kindern oder geh früh zu Bett; 🌷 sag „Nein“ zu deinen Eltern oder deinem Ehemann ... Und nicht Fühlen Sie sich wie eine schlechte Mutter oder Hausfrau, Ehefrau... Wenn Sie sich nicht selbst verraten, Ihre Grenzen kennen und sie respektieren, werden die Menschen um Sie herum beginnen, sie zu respektieren. 💪Sie werden aufhören, dich zu verraten und deine Regeln akzeptieren. Aber so einfach ist es nicht. Die Blockade tritt normalerweise im allerersten Stadium auf. „Ich weiß nicht, wo meine Grenzen sind, ich spüre sie nicht.“ „Ich verstehe es nicht, wenn ich müde bin, ich arbeite bis zum Umfallen.“ „Ich sage nicht nein zu den Leuten, weil sie es mehr brauchen, aber meine Wünsche kommen später.“ „Ich muss ein guter und würdiger Mensch sein.“ Für positive Veränderungen reicht es aus, zu lernen, diese kleinen Verrätereien an sich selbst zu spüren, alles andere wird von selbst passieren ... Wie seltsam es ist, dass für viele von uns das Respektieren unserer Grenzen dasselbe ist wie ein schlechter, egoistischer Mensch gefühlloser Mensch. Aus diesem Grund unterdrücken wir uns seit unserer Kindheit. Dann hören wir auf, Grenzen zu spüren. Den Gefühlen vertrauen – das bedeutet für viele, egoistisch zu werden. Was wäre, wenn Sie müde wären? Was wäre, wenn Sie beleidigt würden? Denken Sie nur: 37,5! Du musst geduldig sein! Gott hat es ertragen und uns befohlen! In der Therapie lernen wir, uns unserer Grenzen bewusst zu sein, durch Schuld und Scham lernen wir, auf unserer Seite zu sein, uns selbst zu schützen. Aber das ist alleine nicht möglich. Weder Training noch das Lesen von Büchern führen zu den gleichen Ergebnissen wie persönliche Arbeit. Wir haben in der frühen Kindheit vergessen, Grenzen in Beziehungen zu Erwachsenen zu erkennen. ❗Was in einer Beziehung zerbrochen wurde, kann in einer Beziehung nur dann wiederhergestellt werden, wenn der andere dich unterstützt, gutheißt, zulässt und auf deiner Seite steht. Dann erhalten Sie dieses Recht zurück. Deshalb lade ich Sie zu einer persönlichen Therapie zur Wiederherstellung von Grenzen ein. Normalerweise reichen 5-7 Sitzungen aus, um zu lernen, sich selbst zu spüren und zu schützen. Und das ist dieses kleine Rädchen, das das gesamte System verändern kann!