Autor: Vitaly Pichugin Zdroj: http://www.nlplife.ru/ "Dnes nepřijdu, mám problémy v práci." Když jsem znovu slyšel tato slova od přítele, rozhodl jsem se, že je čas říct mi, jak žít bez problémů. Můžete to alespoň zkusit, horší už to nebude. V životě vždy byly a budou potíže, ale jak se s nimi vypořádat? Říkáte tomu problém nebo to vnímáte jako nový úvod do života, nebo snad jako zajímavý úkol? Peníze došly jako vždy – nečekaně. Je to problém nebo problém, který se náhle objevil? Když člověk onemocní, má za úkol uzdravit se, nebo má nějaký problém? O práci je spousta informací, které je potřeba si přečíst a zapamatovat. Přežijeme problém nahozený vedením, nebo si dáme za úkol informace rychle zpracovat? Mimochodem, můžeme si udělat závěr i do budoucna: proč se systematicky nenaučit rychle číst a dobře si zapamatovat, aby vás vedení už nepletlo. Pro žádnou situaci není psáno, jak to nazvat a prožít. Například jakoukoli obtížnost lze považovat za problém a nazvat ji tak, nebo na ni lze pohlížet jako na zajímavý úkol, a podle toho s ní zacházet jinak. „Nevím, jak poznat zajímavého muže“ je problém. „Musíme na to přijít a pochopit, jak poznat zajímavého muže,“ je úkol. Jak to nazvat, se rozhoduje spíše podle šablony, ze zvyku. jak jsi na to zvyklý? • Každý zvyk má svůj vlastní „zvyk“. Není třeba hned spěchat do bitvy, pokud jste zvyklí se více trápit než přemýšlet. Pohybuj se pomalu. Nejprve si například uvědomte, co děláte, co se děje. Uvědomění si problému je prvním krokem. Když dívka tvrdí, že je Paleček, a zrcadlo drze říká, že je hroch, pak je užitečné uvědomit si problém nadváhy. Druhým krokem může být formulování požadovaného výsledku. „Chci nebýt tlustá“ je špatně. „Chci zhubnout“ také není úplně správné. "Za tři měsíce chci vážit o pět kilogramů méně" - to je pravda. Třetím krokem je plánování. Co přesně dělat (nebo nedělat), abyste shodili těch pět kilogramů navíc. Další je čistá kreativita. Musíme se rozhodnout, co a jak budeme jíst, jak zvýšit fyzickou aktivitu, kde získáme informace. To jsou již obyčejné úkoly a ne prázdné prožívání problému. Ve velmi jednoduchých situacích je lepší vypěstovat si návyk okamžitě formulovat odpověď na otázku – co dělat? Bolí mě zub. Co dělat? Okamžitě navštivte lékaře. Pomačkané auto. Musíte zavolat servis. Líný. Pusťte se do práce, okamžitě, bez uvažování. Nedostatek spánku. Přestaňte trávit půl noci na internetu. Jít spát brzy. Nemůžu se s tebou setkat. Učte se. Jestli chceš. Až budete chtít znovu zažít problémy, dejte si 10 minut trpět a pak se bez problémů vraťte do života. Vše ve vašich rukou.