В днешно време е модерно да имате психично заболяване. Малко хора си приписват шизофренията, но мнозина флиртуват с депресия, биполярно и обсесивно-компулсивно разстройство. Това сякаш издава допълнителна драматургия на индивида. Честно казано, наличието на потвърдено психично разстройство не е никак романтично. Прекарайте няколко часа в чакалнята на психоневрологична клиника, погледнете хората, които наистина са болни, и много въпроси ще изчезнат от само себе си. За тези, които подозират, че имат OCD, но не смеят да отидат на психиатър, това ще бъде. полезно да знаете следното, ако животът ви е подобен на това, което ще бъде описано по-долу, което означава, че трябва да вземете ръцете си на крака и да избягате при психотерапевт. Наистина! С диплома за психиатър и трудов стаж. Самолекувайте се, поверете здравето си на астролог или таролог - и ще има неприятности.1. Тревожни мисли, които не можете да спрете да мислите Имате една обезпокоителна мисъл, която пронизва целия ви ден. Каквото и да правите, тази мисъл винаги присъства на заден план. Това може да се сравни с нуждата да отидете до тоалетната. Ако искате, тогава е невъзможно да спрете да мислите за това; извинете, нещо подобно се случва с вас. Усеща се натрапчива мисъл на ниво тяло. Тя буквално боли. Образът на такава мисъл може да бъде напълно различен. Главно! Сигурни сте, че ако не изпълните тревожната мисъл, ще се случи нещо ужасно. Следователно вие винаги сте на ръба и стресирани.2. За да се успокоите, трябва да повторите определено действие. Тревожността се оттегля малко, когато изпълните съзнанието си с действие, което е рутинно за вас. Повторното действие е компенсацията, от която се нуждаете. Например, страхувате се да не се разболеете и сте сигурни, че това не може да бъде избегнато. Честото миене на ръцете ще ви успокои малко. Поне за няколко минути можете да отмиете всички патогенни бактерии. В този случай мислено повтаряте една и съща фраза, която трябва да запомните какво да кажете в определена ситуация. Проблемът за вас е, че не можете да не извършите тези действия. Ако нещо пречи на изпълнението им, безпокойството буквално ви събаря от краката.3. С течение на времето губите контрол над мислите и действията си, не можете да живеете и да общувате нормално с хората; Разбирате, че това не е нормално, искате да спрете, но не можете. Това вече не е просто „блаженство“, а истинска мания. Животът ви се разрушава. Не можете да организирате деня си, безпокойството може да ви накара да напуснете работното си място или изобщо да не излизате от къщи. За хората стана трудно да общуват с вас. Открито ви наричат ​​„ненормален човек“. Не можете да планирате и изпълнявате нищо, манията разрушава всички планове. Трудно се концентрира, невъзможно е да се премине към положителни дейности.5. Обезпокоени сте от съдържанието на вашите мисли в главата ви са неморални или разрушителни. Не можете да ги признаете пред никого. Поради това започвате да се чувствате като „болен“, „разглезен“ човек, което неминуемо води до отдалечаване от другите хора. Не виждате благоприятно и безопасно решение за възникващите идеи. Добрата новина е, че ОКР е лечимо в повечето случаи. Човек, който навреме се обръща към психолог, може да нормализира живота си, да започне да следва ежедневието, да работи и да има романтична връзка. Прочетете повече от моите статии в канала Yandex Zen „Капан за хлебарки“»