Всеки от нас се стреми към щастие. Но нещо постоянно пречи на това - някакви проблеми, неуспехи, дребни проблеми. Как можеш да живееш и да се чувстваш щастлив тук и сега? Понякога изглежда, че щастието се скита съвсем близо: „Ще търпя още малко (ще отслабна, ще срещна голямата любов, той (тя) ще се промени) и накрая всичко ще бъде наред.“ Уви, идеята, че щастието е някъде в бъдещето, зад ъгъла, зад завоя, е голяма и хитра илюзия. Ако сега няма усещане за щастие, няма да го има и утре. Ако сега светът е мрачен и немилостив, защо утре изведнъж ще бъде различен? Забележете всичко светло и добро, което имате днес, и ще забележите колко причини имате да се чувствате щастливи. Това, с което ние самите изпълваме живота си, е нашето щастие - изборът на приятели, любими занимания, хобита, пътуване, общуване с тези, които са ни скъпи и които са готови да отделят времето си за нас. За какво друго има да се радваме? Щастието е в детайлите. Много хора очакват, че „щастието“ внезапно ще падне върху тях като камък. И затова го търсят в някакви глобални неща и фантастични състояния - умопомрачителна любов, постоянен късмет, завидни постижения, липса на проблеми, усещане за самоусъвършенстване (и щом това го няма, то сякаш има и щастие ). Това е капан. Можете да си представите каквито небесни висоти пожелаете и никога да не ги постигнете. Или можете да преминете от една постижима цел към друга и да почувствате радост и гордост от малки, но истински победи, неуспехите и неприятностите все още не са причина да се смятате за нещастни. Съществуването ни е постоянна ивица. Няма успех без провал. Не можеш просто да се радваш и никога да не плачеш. Щастието не е липсата на проблеми и неприятности. Всеки ги има. Целият въпрос е как да ги възприемете - като доказателство за собствения си лош късмет или като нов житейски опит. Да, натрупаният житейски багаж играе важна роля в настроението ни. Предишният опит е различен. Не винаги радостно и приятно, но във всеки случай много ценно. Помага ви да осъзнаете и да не повтаряте грешки, да растете и да научите нещо ново. Всяко преживяване ни дава нещо и ни обогатява по някакъв начин: ако днес сте били подхвърлени в магазин, това означава, че утре ще бъдете по-внимателни. Ако сте направили обидна грешка в работата, това означава, че следващия път няма да я направите, като правите избор, човек взема най-доброто решение. Най-доброто - от гледна точка на този момент от живота и този поглед върху ситуацията, от гледна точка на съществуващите сили, способности и възможности. Вероятно по-късно взетото решение ще изглежда като грешка, но тогава, в този момент, то е било най-оптималното и правилното: всичко, което се случва в живота ви, е необходимо и правилно за вас лично. Дори ако изграждате отношения с „грешните“ хора отново и отново и стъпвате на едно и също гребло, това означава, че имате нужда от това гребло за нещо. Те ви помагат да разберете какво не е наред и какво трябва да се направи по различен начин. Щастието е в теб самия. Чувството за щастие, както и самочувствието, не могат да бъдат получени отвън. Никой не може да направи друг щастлив. Щастието „расте“ само отвътре. Не обстоятелствата правят човека щастлив, а умението да се радваш на това, което е. Затова: не преследвайте щастието. То винаги е в теб. Всеки заслужава щастие. Много хора живеят с нагласата, че щастието се постига трудно, то трябва да се „заслужи“, „изстрада“, но не се дава просто така. Не е вярно. Можем да получим всички най-хубави неща в живота – усмивки, целувки, прегръдки, смях, хубави спомени, комуникация, срещи – безплатно, т.е. за нищо. Както е казала Майка Тереза, няма ключове към щастието. Вратата винаги е отворена. Какво да направите, за да сте щастливи? Мисля за това: грижете се за себе си, чувайте и задоволявайте нуждите на душата и тялото, правете по-често това, което ви носи удоволствие, поглезете се, вижте всички хубави неща в живота (и благодарете на Вселената за това), събирайте ефективни начини да се справите в съкровищницата на мъдростта с трудности, мислете позитивно, но»).