Mit Depression meine ich nicht eine klinische Depression, sondern das, was im Volksmund Depression genannt wird: Niedergeschlagenheit, Lethargie, das Gefühl, dass alles bedeutungslos ist, nichts klappen wird, Leere, Apathie usw. In diesem Zustand gibt es ist kein akuter seelischer Schmerz (falls vorhanden, dann ist dies ein anderer Zustand) und dieser Zustand ist nicht einmal frei von Angenehmheit, denn in ihm scheint sich der Mensch innerlich zu entspannen. Wie nach einer Prüfung, die man nicht bestanden hat. Sowohl verärgert als auch entspannt (weil es keinen Grund mehr zur Sorge gibt, kann eine Person nach einer langen Zeit innerer Anspannung verfallen). Und innere Spannung ist das Ergebnis von Druck auf sich selbst. Forderungen stellen, Ansprüche an sich selbst stellen, sich selbst zwingen, sich selbst streng bewerten usw. Um eine Pause vom Druck auf sich selbst einzulegen, wird ein Mensch depressiv. Darin ausruhen. Und wenn er ein wenig an Kraft gewinnt, fängt er wieder an, sich selbst anzustrengen und zu schikanieren. Der Versuch, eine solche Depression loszuwerden, ohne sich mit der Angewohnheit auseinanderzusetzen, Druck auszuüben und sich selbst zu kontrollieren, wird höchstwahrscheinlich nicht funktionieren..