Основната причина, която кара хората да ме видят са проблеми в междуличностните отношения, а именно конфликти със семейството, приятелите, недоразумения с колеги, неудовлетвореност от определени сфери на взаимоотношенията и т.н. Нямайки дори много опит в терапевтичната практика, ми стана ясно, че в основата на всички взаимоотношения на клиента стои само едно нещо - връзката му със самия себе си. Парадоксът е, че всеки е сам със себе си от детството си и има възможността да знае всичко за себе си и да изгради силни взаимоотношения със себе си. На практика обаче това далеч не е така; повечето хора се затрудняват да отговорят на въпроси относно вътрешната си организация, ресурсите или собствените си граници?! Мисля, че това раздяла със себе си започна в детството. Мнозина в детството трябваше да скрият своите черти, характеристики и да скрият истинската си същност. Има много причини за това: избягване на критика и наказание, получаване на одобрение, оцеляване и т.н. Със сигурност мнозина ще си спомнят, включително и аз, как един родител настоява за промени, в които трябва да станеш по-добър, отколкото си, да се опиташ да бъдеш като някого (със списък от идеали), докато трябва да се изтъкнат бавността, неспокойствието и слабостта , наднормено тегло, агресивност, арогантност, срамежливост, академичен неуспех и много други, които не отговарят на очакванията. Така се формира мнението за „неподходящ“ човек, какъвто е той, и навикът да се говори това, което се смята за правилно, да се прави това, което се смята за необходимо, да се прави това, което е обществено одобрено, да се държи така, че да бъде се формира и liked. Този стремеж към одобрение и любов от другите може да бъде безкраен. Резултатът е неискреност, стремеж към чужди цели, разочарование, самота Сега отговарям на въпроса „Защо да ходя на психолог?“ За да се върнете към себе си, установете контакт със себе си, намерете източниците на своята жизнена енергия и едва след това изградете хармонична връзка с околната среда. Психологът тук действа като водач, тъй като той притежава някои помощни инструменти и е този безопасен обект, с който можете да изградите тези много хармонични отношения, за да прехвърлите по-късно този опит в отношенията с други хора. Ако говорим за работа с травматични събития, тогава тук имаме нужда от този Друг, тъй като някога в миналото не е било възможно да се справим с това сам, тогава психологът е този, който ще бъде там в настоящия момент, с когото истинското преживяване и реакцията е възможна. Само когато човек научи своите характеристики, разлики от другите, своите граници, истинските си желания, запознае се с ресурсите си и започне да ги използва, той има шанс да разбере и приеме себе си. В други случаи това е „работа върху себе си“ (обикновено изискваща много усилия), същата работа, която трябваше да се върши от детството, работа върху суперусъвършенстването на себе си или приспособяване към очакванията на другите хора, което рано или късно води до разочарование и състояние на пълно опустошение, в което само въпросите „кой съм аз?“, „какво искам?“, „къде отивам?“ Работата в психотерапията е насочена към намирането на уникални отговори на тези въпроси. Това е като полагане на основите на сграда, където са необходими инженерно-геоложки проучвания, висококачествен анализ на почвата и териториалните характеристики, така че сградата да остане здрава и стабилна при всякакви метеорологични условия..