Като се има предвид, че напуснах работа, имах повече време да развивам себе си в частната практика, както и своите желания и нужди. Преди трябваше да намеря малко време, за да прочета поне няколко страници от книги, но сега мога да посветя почти целия ден на четене (разбира се, когато няма консултации с клиенти). И след книгата „Основи на сексологията“ от Мастърс У. и Джонсън В. реших да разтоваря мозъка си с фантастика. В резултат на това книгата беше прочетена за 2 дни и бях абсолютно възхитен. Книгата "Цветя за Алджърнън" от Даниел Кийс е посветена на експеримента на психолози и лекари, които искаха да помогнат на хората с умствена изостаналост да станат по-умни. Положителен резултат в първоначалните им експерименти беше мишка на име Алгернън, която лесно се справяше с различни сложни лабиринти. Затова учените, въз основа на своята хипотеза и получените резултати, решиха да проведат експеримент върху хора, надявайки се, че след това ще бъде възможно да се помогне на такива хора. Той стана Чарли Гордън, който живя с умствена изостаналост в продължение на 33 години, но който през целия си живот искаше да стане умен и да знае много. Историята повдига доста сериозни теми, с които се сблъскваме в ежедневието. Това включва и домашното насилие над деца, и налагането на родителски нагласи (трябва да си нормален, трябва да спечелиш любовта, всички трябва да те харесват), и проблема за любовта между мъжа и жената и търсенето на смисъла на живота и собствената ви самооценка Ако не искате да останете дете завинаги, не можете да чакате съвети от другите. Трябва да намерите решение в себе си - почувствайте какво ще бъде правилно. Научете се да се доверявате на себе си. Защо "горко от ума"? Защото мозъкът ни понякога е наш враг. Особено когато мислим прекалено много за себе си, тревожим се за неща, които не са наистина важни за нас, помним неща, които след това ни преследват през целия ни живот, засилват страховете ни в нас и много повече. Понякога мислим твърде много, вместо да живеем тук и сега. Мислим за миналото, зацикляме в онези събития, които са ни травматизирали, държим в главите си куп оплаквания, които носим през живота като тежко бреме. В същото време говорим за бъдещето, какво ще се случи с нас, какво няма да успеем да постигнем и какво ще стане, ако останем сами. Мисли, мисли, мисли... Забравяме за сега. За времето, в което живеем и създаваме живота си. В крайна сметка животът не е в миналото или бъдещето, той се създава тук и сега, в момента. И колкото повече започваме да мислим, толкова по-бързо забравяме за чувствата и усещанията си, за днешния момент. Не казвам, че трябва да спрем да мислим за бъдещето или да забравим, че имаме минало. Не, не е неразделна част от нас. Но когато напълно се потопим в мисли за миналото или бъдещето, спираме да ценим настоящия момент. Забравяме за себе си, за своите нужди и желания, за удоволствието, удоволствието и лекотата, но вкопчването в него не е да се откажем от възможността да живеем днес, но това не означава, че ние трябва да се скрием в къща и да живеем със страхове за нея. Важно е да живеем тук и сега, като предприемаме действия, които ще ни изградят желаното бъдеще: My Zen channel Алина Соловьова Телеграм канал: Психолог за вас | Alina Solovyova За консултация пишете на лични съобщения на уебсайта или на телефонния номер в WhatsApp или Telegram (+79517079048).