Při prvním výběru psychologa může být velmi obtížné najít odborníka, který je pro vás ideální. A existují i ​​„specialisté“, kteří jako amatéři poskytují služby za drahou cenu. A pak můžete nejen plýtvat penězi, ale také vážně trpět Na co si musíte dát pozor 1. Možnosti psychoterapie Psycholog může pomoci:• Naslouchat klientovi a soucítit s ním.• Naučit se zvládat své obtíže.• Rozvinout dovednosti, které vám pomohou komunikovat s lidmi, řešit problémy, všímat si svých emocí a ovládat je atd.• Podívejte se na problém z různých úhlů .• Cítit se lépe ze sebe, ze svých myšlenek, emocí a svého chování.• Upravte své jednání a pocity.• Najděte si jiného psychologa, pokud je to nutné, psycholog vám nepomůže:• Okamžitě zmírněte traumatické pocity.• Změňte se chování lidí, kteří jsou přítomni v životě klienta, a radí, jak je změnit.• Okamžitě zlepšit život klienta (to vyžaduje dlouhou a pečlivou práci).2. Výběr psychologaKde a jak si můžete vybrat psychologa:• Vybírejte psychologa podle doporučení: Můžete požádat o doporučení kamaráda, jehož názoru důvěřujete.• Nezávislé vyhledávání psychologa na internetu: Můžete se podívat na stránky, kde můžete přečtěte si o psychologovi, jeho metodách, délce a ceně konzultace, stejně jako recenze o ní.• Zúčastněte se psychologické akce, jako je festival, mistrovská třída nebo konference, kde se můžete setkat s různými odborníky a vidět jejich práci.3. Profesní kompetence psychologa• Osobní kompetence jsou založeny na zkušenostech, dovednostech a znalostech souvisejících s jeho osobností, které pomáhají psychologovi v jeho práci. Jsou to empatie, kongruence a sebepozorování. • Obecné kompetence jsou založeny na zkušenostech, dovednostech a znalostech týkajících se obecného pohledu na proces a předmět psychoterapie. Jedná se o organizaci svých odborných činností, psychologickou diagnostiku, systémový pohled na proces a předmět psychoterapie, psychologický kontakt a kontrakt Tyto kompetence jsou vyžadovány pro interakci s klientem v psychologickém procesu ke stanovení cíle a formulování úkolů, s nimiž souvisí požadavek klienta.• Speciální kompetence vycházejí ze zkušeností, dovedností a znalostí souvisejících s konkrétními přístupy. Jedná se o speciální způsoby komunikace se subjekty a objekty psychoterapie, techniky psychologické metody.• Psycholog musí mít základní vzdělání v oboru psychologie, pedagogiky, případně lékařství a také specializované vzdělání v oboru psychoterapie. Psycholog sám musí podstoupit osobní terapii s jiným psychologem k vyřešení osobních problémů.4. Psychoterapie a profesní etika Dobrý psycholog dodržuje zásady profesní etiky: • Nehodnotit a jednat s klientem laskavě • Nezaměřovat se na společensky uznávané normy a pravidla, ale na hodnoty a normy klienta poskytovat rady • Zachovat důvěrnost • Rozlišovat mezi profesními a osobními vztahy.• Spolupracovat s jinými obory podle potřeby ve prospěch klienta.5. Psychoterapie a upevňování života, univerzální principy• Psycholog je zodpovědný pouze za svou práci. Klient sám je zodpovědný za své změny.• Víra ve schopnost klienta změnit se je v terapii velmi důležitá. Nemůžete nastavit rytmus pohybu a uspěchat klienta.• Pokrok v psychoterapii je volbou, kterou klient sám dělá. Psycholog to za něj udělat nemůže, pouze mu pomáhá a doprovází ho.6. Vztah psychologa a klienta V tomto vztahu jsou velmi důležité hranice, které zajišťují předvídatelnost práce a spolehlivost. Jako jsou hranice veškeré poradenské práce a časové hranice jednoho sezení (počet schůzek a délka sezení). Je také důležité definovat hranice toho, co je ve vztahu povoleno. Psycholog nemá právo je používat k uspokojování vlastních potřeb, jako je kupř"