V rámci podpory bezplatného vysílání v období sebeizolace s vámi dnes sdílíme techniku ​​transformace negativních emocí. Technika je shromážděna z materiálů z izoterapie (arteterapie) a neurografie. Věkové omezení: 3+ Technika také umožňuje rozvíjet fantazii. V mladším věku lze zařadit prvky rozvoje jemné motoriky pomocí různých materiálů (barvy, pastelky, plastelína lze využít i výuku prvků kresby). pomocí této techniky. Vytvoření situace úspěchu z „výbuchu“ vytvoří pro dítě pozitivní motivaci k umělecké činnosti K práci budete potřebovat: papír a tužky (nebo jiný umělecký materiál, se kterým budete pracovat): 1. Vzpomeňte si na negativní událost, která vám způsobuje úzkost a znepokojuje vás. Ponořte se do tohoto stavu s cílem zažít a nechat jít.2. Pomocí tužky (nebo jiného pracovního materiálu) udělejte „nástřik“ tohoto emočního stavu na list papíru ve formě klikyháků nebo rukopisu. Snažte se mít absolutně žádnou kontrolu nad pohyby své ruky. Nechte své ruce řídit emocí, kterou potřebujete prožít.3. Podívejte se pozorně na to, co jste dostali, podívejte se na kresbu z různých úhlů a dokreslete čmáranice do nějakého pozitivního, příjemného spiknutí pomocí barevných tužek (barvy, plastelína, pastelky). Důležitý bod při vytváření kresby ve druhé fázi je dokončen. rozpuštění“ vystříkl negativní emoce v nové zápletce. Čáry klikyháky by se měly spojit v nový děj s obrazy, které ve vás vyvolávají pozitivní emoce.4. Ponořte se do sebe a sledujte pocity a emoce, které zažíváte při pohledu na výsledné dílo nyní Vysílání tohoto cvičení je dostupné na mém Instagramu po dobu 24 hodin. Záznam nebude. Staňte se s námi autory svého života Připomínám, že zítra proběhne bezplatné setkání Zoom, kde se budeme věnovat diagnostice našeho vnitřního stavu. Pojďme analyzovat úroveň sebeúcty, najít oblasti zdrojů, vytvořit si obraz o sobě Pokud jste ztratili svou vnitřní podporu, nejste si jisti sami sebou, bude vám toto setkání užitečné.