Vom Autor: Das erste, was Sie in jeder unklaren Situation tun müssen, ist, sich zu orientieren und zu verstehen, wo wir sind. Das werden wir tun. Um Ihren Standort zu bestimmen, müssen Sie die Frage beantworten: „Welches Problem löse ich jetzt?“ Im Beratungsprozess treffe ich oft auf fleißige, zielstrebige und verantwortungsbewusste Menschen, die irgendwann in ihrem Leben ein Chaos haben Während des Beratungsprozesses erkennt man schnell, dass eine solche Person gleichzeitig versucht, multidirektionale Probleme zu lösen. Er ist davon hin- und hergerissen, er kommt natürlich nicht damit zurecht, aber er glaubt, dass das daran liegt, dass etwas mit ihm nicht stimmt, er sich nicht genug anstrengt. Die Tatsache, dass es einfach unmöglich ist, gleichzeitig vorwärts und rückwärts zu gehen, kommt dem Zielstrebigen und Verantwortlichen nicht in den Sinn :) Das beschriebene Phänomen wird mit anderen Worten als interner Konflikt bezeichnet, und es gibt eine klare Technik, um im Inneren damit zu arbeiten im Rahmen der psychologischen Beratung. Da ich mir aber eine andere Aufgabe stelle, werde ich diese Technik jetzt nicht beschreiben, sondern eine der Möglichkeiten beschreiben, wie Sie die aktuelle Situation selbst klären können, ohne sich an einen Psychologen zu wenden, falls dies hilfreich sein wird Jemand :) Also, lasst uns zurück zum Anfang gehen. Ich beschreibe mögliche Symptome eines inneren Konflikts: - Angst, - Verwirrung, - Müdigkeit, - Anspannung, - ein Gefühl der Unzufriedenheit (das auch bei erfolgreicher Lösung der gestellten Aufgaben anhält) - Verzweiflung, - Ohnmacht, - das in Apathie umschlägt und Gleichgültigkeit. Wenn Sie viermal oder öfter zustimmend mit dem Kopf genickt haben, nachdem Sie die Erfahrungen erkannt haben, die Ihnen bekannt sind, geht es wahrscheinlich um Sie. Das erste, was Sie in jeder unverständlichen Situation tun müssen, ist, sich in der Gegend zurechtzufinden und zu verstehen, wo wir uns befinden. Das werden wir tun. Um Ihren Standort zu bestimmen, müssen Sie die Frage „Welches Problem löse ich jetzt?“ beantworten. Aufgaben können sehr unterschiedlich sein, aber grundsätzlich können sie zunächst (und wir stehen erst ganz am Anfang) in zwei Klassen unterteilt werden: Bergbau und Siedlung. Zwei Existenzweisen. Der Unterschied zwischen ihnen besteht darin, wie eine bestimmte Person in einer bestimmten Situation ihre Beziehung zur Welt und Umgebung aufbaut. Wenn ich einen Platz für mich selbst bekomme, ist dieser, mein Platz, nicht selbstverständlich. Ich entscheide über die Frage meiner Existenz und ob ich dazu ein Recht habe. Von der globalen Frage „Habe ich das Recht, einen Platz auf der Erde einzunehmen und die allgemeine Luft zu atmen?“ bis hin zu den spezifischen beruflichen, alltäglichen und zwischenmenschlichen Fragen: „Habe ich das Recht, als Fachmann bezeichnet zu werden?“ und „Verdiene ich es?“ „Die Frau dieses Mannes?“, „Freundin“, „Freunde“, „das Recht auf Ruhe“, „das Recht, etwas zu sehen“ usw. Ich werde vier Hauptverhaltensstrategien beschreiben, die für die Erwerbsphase charakteristisch sind: Workaholic, Krieger/Rächer, Betrüger/Unsichtbar, Elektron-Workaholic Sie haben das Recht, ihren Platz einzunehmen. „Ich bin nur so lange wertvoll, wie ich etwas Nützliches tue, und es gibt keine Zeit, sich über Erfolge zu freuen.“ , weil Freude Zeitverschwendung ist. Sie gehen schnell, sprechen schnell, denken schnell. Es scheint, dass nur eine Aufgabe für sie unrealistisch ist – langsamer zu werden. Denn die Zeit wartet auf sie. Krieger/Rächer: Sie beweisen ihr Recht auf einen Platz. Sie tun dies normalerweise auf eine aktive, durchsetzungsfähige Art und Weise, und diese allgemeine Stimmung kann andere abstoßen. Sie berufen sich auf Regeln, Normen, den Buchstaben des Gesetzes. Wenn dies nicht gelingt, werden sie oft beleidigt und wählen eine Strategie der Rache: „Ich werde ihnen eine Lektion erteilen, beweisen, dass dem nicht so ist, sie werden es bereuen.“ Diese. lehnt ersteres im Wesentlichen ab und versucht, völlig auf niemanden angewiesen zu sein. Der Haken daran ist, dass in unserer Kultur das Bild einer unabhängigen, autarken Person vertreten wird und sich solche Versuche daher über einen langen Zeitraum hinziehen und eine Person von der Realität abbringen können – der Erfahrung, fehl am Platz zu sein Mann: Sie sind sich einig, dass sie keinen Platz haben, aber da es äußerst wünschenswert ist, besetzen sie ihn auf „trügerische“ Weise. Die Methode kann aktiv sein – um das gewünschte Bild von sich selbst zu schaffen, jemanden zu spielen, der einen Platz hat (a Betrüger). Und kann passiv sein – tun Sie das Minimum