От автора: Мисленето е Вселена, създадена от самия човек. Включва опит, вярвания, възприемане на реалността. Всеки има своя собствена. Мисленето изкривява реалността, тъй като обективната информация, влизаща в това индивидуално пространство, се обработва, съизмерва се със съдържанието и отразява субективна преценка. Следователно можем да кажем, че никой от нас не е виждал и не познава обективната реалност. Как мислим. Личността не може да съществува без самосъзнание. Преценката е една от най-важните способности... тя изглежда е първата от висшите функции на съзнанието, както пише известният невролог, психолог и писател Оливър Сакс. Мисленето е Вселената, създадена от самия човек. Включва опит, вярвания, възприемане на реалността. Всеки има своя собствена. Мисленето изкривява реалността, тъй като обективната информация, влизаща в това индивидуално пространство, се обработва, съизмерва се със съдържанието и отразява субективна преценка. Следователно можем да кажем, че никой от нас не е виждал и не познава обективната реалност. 2. Къде се съхраняват вярванията. Психолозите сравняват човешкия мозък с двуядрена система в компютър, разделяща рационалните и интуитивните мисловни системи. За по-голяма яснота ви предлагам да направите аналогия с любимите ни герои на Артър Конан Дойл, Шерлок Холмс и д-р Уотсън, тъй като основните характеристики на умствената дейност на героите съответстват на системите, дадени по-горе. Всички помним изключителните умствени способности на Холмс и в по-голямата си част емоционалността и посредствеността на Уотсън. Но заедно те се допълваха взаимно и ефективно разследваха мистериозни престъпления. Трябва да се каже, че Конан Дойл изучава задълбочено интелектуалното функциониране на мозъка и не случайно свързва два противоположни героя. Учените казват, че най-често вземаме решения интуитивно; Въз основа на стереотипи и вярвания нашият мозък, така да се каже, пести енергия, като минимизира междинните етапи на мислене. Обработката на Холмс на проблема е важно условие за качествено усвояване на материала. Тъй като информацията, получена от системата за интуитивно мислене, не е структурирана, не е каталогизирана, тя се съхранява несистематично, в несъзнаваното. Информацията, която е претърпяла критична, аналитична обработка на рационална система, се сортира по рафтове и, ако е необходимо, лесно се извлича от паметта, за разлика от интуитивната информация. 3. Фалшиви вярвания. В някои случаи, формирани в процеса на индивидуално развитие и външно влияние, определени вярвания, нагласи, стереотипи, пестейки енергията на Холмс, заобикалят логическото му разбиране и навлизат във Вселената на нашето мислене без никаква критика. И тогава се оказва, че човек изпълва своята Вселена с фалшиви, дисфункционални вярвания, които могат да попречат на човешкото развитие и да блокират постиженията. Един ден моят клиент ми каза: „Това не е моето убеждение, това е реалността.“ Да, това е реалността, но се отразява в криво огледалото на натрупания багаж. Възприятието е селективно и започва да се подиграва – забелязва се само това, което отговаря и потвърждава вярванията, а опровергаващите факти остават извън полето на вниманието. Убежденията се формират въз основа на когнитивни грешки. 4. Откъде идват ограничаващите преценки? Поглеждаме живота си и виждаме, че целите ни са твърде далеч от нас, че не живеем така, както наистина искаме. И причината за това, при по-внимателно разглеждане, са например преценките, които сме получили от нашите родители и тези от техните, така наречените трансгенерационни предавания. Източникът на изкривени преценки може да бъде и всяко влияние отвън, това са учители, приятели, филми, книги, приказки - всичко, което човек е приел без критика, на вяра. 5. Когато дисфункционалните вярвания са полезни. Такива „розови” очила могат да бъдат от полза за нашата психика.