Бременност. Време е да промените отношението си към себе си Мечтаейки за бъдеща желана бременност, която предстои, някои бъдещи майки си представят как ще се промени отношението на околните. Някой ще хвърли завистливи погледи, някой ще отстъпи мястото си в автобуса или ще го пусне да отиде най-напред на опашката, но е щастлив, ще се гордее със състоянието и новия си статут... Промени в нагласите от страна на други, както и големи вътрешни промени, наистина идват при нас с бременността.? И може би този период е подходящият момент да промените нещо в отношението си към себе си? Освободете се от ненужните оплаквания, забавете темпото, спрете да работите извънредно, опитайте се да бъдете „тук и сега“ възможно най-често, наслаждавайки се на живота? Последния път засегнахме малко темата за доброто настроение по време на бременност. Можете ли да видите тази статия тук? Как иначе можете да поддържате доброто си настроение?? Откъде можете да започнете да променяте отношението си към себе си с удобствата? :-) Поне по едно на ден, но задължително всеки ден!* Обичате ли цветя? Купете букети и украсете дома си. Може би вече ще харесате и цветята в саксии, както и грижите за тях.* Често ли сте отказвали на себе си почти всичко преди? Ако нещо не е възможно, но наистина го искате, понякога е възможно! Доставете си удоволствието поне понякога да нарушите някаква забрана: спете цял ден, купете тридесет и пета шапка на бебето си, яжте в ресторант, вместо да стоите до печката, хапнете малко бонбон и не се карайте за него.* Отидете до магазина и си позволете да пазарувате красиви. Просто се разходете из различни отдели на голям търговски център. Много жени получават радост и релаксация от такова забавление. * Отдавна ли искахте да научите как да рисувате/готвите торти/плетене на една кука, но не искахте да харчите време и пари за това? Сега е моментът да посетите интересни майсторски класове и да им се насладите! Сега ти. :-) Измислете и направете списък с удобства, които искате да си позволите. Нали не мислиш, че да си щастлив е лошо?! И ако изведнъж, след като се впуснете в себе си, сте открили някой друг: „Ако се смеете, тогава ще плачете“, тогава спешно кажете това убеждение да ви остави завинаги и започнете да правите списък. :-) Прочетете всички статии по тази тема в колекцията Бременност, раждане, възстановяване след раждане, майчинство Честита бременност! 🧡Катерина Истратова (жена психолог, автор на книги)✏️ Запишете се за консултация чрез месинджъри📞+7(916) 4015150📕 Моите книги за бременност, раждане и майчинство са тук