Наскоро завърших курс за преквалификация по арт терапия, много съм доволна от придобитите знания и вече започнах да прилагам някои техники и упражнения в моята практика бих искал да споделя описание на много ефективното упражнение "Картина в рамка." Използвам го като част от "редовна" 60-минутна среща в дългосрочна терапия или като "домашна работа" за онези клиенти, които са близки до този подход . Авторството на техниката принадлежи на немския психотерапевт Удо Баер. Идеята за техниката на автора идва в резултат на изследване на значението на рамката за една картина. Той е предназначен да подчертае изображението, да го отдели от околното пространство. Рамката за една картина е много важна. Ако рамката е избрана правилно, това помага за възприемането на картината, ако рамката е избрана неправилно, това може да намали ефекта от нейното въздействие. Някои художници, разбирайки важността на рамката, я създават сами, като я включват в работата си, използвайки необичайни материали, форми и цветове. В терапията често се сблъскваме с чувства, които плашат клиентите или дори предизвикват паника. Ако хората не са преживявали чувствата си дълго време, те нямат „измерване“, което да им помогне да оценят мащаба, интензивността и ефекта на тези чувства. В този случай чувствата изглеждат толкова големи за човека, че той се страхува да се изгуби, да се разтвори в тях, да загуби контрол над тях. Скръбта е толкова огромна и безкрайна, че човек се страхува да не се „удави в море от сълзи“. Гневът изглежда толкова силен и безграничен, че човек се страхува да не загуби контрол над него и да причини вреда на себе си или на друг. Чувствата, които преливат през ръба, се нуждаят от ограничение, от надеждна „рамка“. В такива случаи може да помогне техниката „Картина в рамка“. Описание на длъжността:1. Предложете на клиента лист хартия (формат - в зависимост от условията на работа и желанието на клиента, в описанието на техниката - A 1, но аз използвам A 2, A 3 и дори A4).2. Поканете клиента да начертае четириъгълник върху листа, като по този начин очертае пространството за изобразяване на самото усещане и за рамката. 3. Инструкции: чувството, което изпитвате е нормално, то има право на съществуване. Но има нужда от ограничаване, рамкиране. Сетивата ни се нуждаят от сигурност. Начертайте усещането си във вътрешния правоъгълник. А рамката наоколо ще бъде противотежест и ще допринесе за безопасността. В какъв ред да рисувате и откъде да започнете зависи от вас да решите. 4. Понякога, ако клиентът се чуди какво точно да изобрази в рамката, може да помогне следният въпрос - „какво чувство мислите, че е противоположно на чувството, което може да ви улови? Нарисувайте го в рамка около снимката . Пример за работа с упражнението. (Получено е разрешение за публикуване, разпознаваемите данни са променени). Огънят на омразата, ревността, злобата в мен гори! Той има друга жена! Как можеш да преживееш това! Струва ми се, че този огън ще изпепели всичко - и мен, и него, и децата ни! "Ирина рисува правоъгълник и започва да го изпълва с пламъци... (Фигура 1)" Дрю! Така гори сърцето ми, душата ми, семейният ми живот!“ „Ти говореше за рамка... Не знам каква рамка може да има? Кадър? Този огън е безграничен, безграничен! Той може да изгори всичко наоколо!“ „Ирина, искаш ли това? За да изгори огънят всичко наоколо?“ „Да, наистина бих искал! И бившият съпруг, и неговата страст! (Мълчи, диша тежко.) Разбира се, това не може да се каже... Нашите деца обичат баща си и той!