Ich habe einen beliebten Blogger auf Instagram abonniert, der sich für die Wahrung von Grenzen einsetzt. Und sie mag es wirklich nicht, wenn man ihnen Ratschläge gibt. Was auch immer sie sind, sie reagiert sehr aggressiv: Entweder sie schickt drei Briefe, oder sie macht einen Screenshot des Ratschlags + postet ihn in der „Story“ (oh, sie überschreitet die Grenzen), oder erst den ersten, dann den zweiten. Und es scheint eine gute Arbeit zu sein, verteidigt sich, aber um ehrlich zu sein sieht es unzureichend aus: – „Er hat mich beschimpft – ich habe ihm ins Gesicht geschlagen“; – „Mein Freund hat öffentlich gelächelt.“ von meiner Ungeschicklichkeit – ich verlasse diesen Mist“ – „Du schikanierst dich in der Schule? Sag den Kindern einfach: „Tu das nicht“ und das war's!“ :) Dies ist eine Konvention, mit der die Idee hoffentlich klarer wird. Weitere Mathematik: - Die für Sie am wenigsten unangenehme Aktion von allen ist 1 unglaubliches Watt. Sei es zum Beispiel die unaufgeforderte und hartnäckige Geschichte eines Taxifahrers, dass er in Wirklichkeit ein Geschäftsmann ist und Taxifahren ein reines Hobby ist – je unangenehmer eine Aktion für Sie ist, desto mehr unglaubliche Watteinheiten können dieser Aktion zugeordnet werden. Wenn Sie zum Beispiel während einer Geschichte unterbrochen haben - 3 tolle Watt, und wenn Sie schlagen, dann schon 666. - Wenn Sie eine Person gebeten haben, dies nicht zu tun, sie es aber trotzdem getan hat, dann werden die tollen Watt für die Aktion mit multipliziert zwei (zweimal hintereinander unterbrochen, nachdem ich darum gebeten wurde, das nicht zu tun -> 3+3). Irgendwann kannst du dazu deine unglaubliche Wattzahl für „er/sie ignoriert meine Grenzen völlig“ hinzufügen – Wenn du nicht darum gebeten hast, musst du nichts zusammenzählen ;) Das ist der Fall Zählen Sie nicht. Aus der Anzahl der tollen Watt können Sie 4 Reaktionsstufen bei Grenzverstößen aufbauen.1. Eine bedingt kleine Anzahl toller Watts: Bitte. Der Wortlaut mag unterschiedlich sein, aber das Wesentliche sollte dasselbe sein: auf friedliche und ruhige Weise zum Ausdruck zu bringen, dass es Ihnen nicht gefällt. 2. Kleine und mittlere Wattzahl, Ignorieren der Reaktion aus der ersten Ebene: Beharrliches Betonen der Grenze Manchmal kann eine Person aufgrund von Gewohnheit / anderen Regeln ihrer Umgebung / etwas anderem die ersten n-mal Anfragen ignorieren. Ab dem zweiten können Sie etwas weniger ruhig betonen und sprechen, sich detaillierter darauf konzentrieren und so weiter. Der Kontext sollte dennoch friedlich bleiben. 3. Eine große Anzahl fantastischer Watt. Wiederholtes völliges Ignorieren von Anfragen: Aggression Ja, es gibt Menschen, die sonst nicht erreichbar sind. Und es gibt Situationen, auf die man aggressiv reagieren muss. Und ja, manchmal ist dies eine völlig ausreichende Möglichkeit, die eigene Grenze zu verteidigen. Aber das ist der dritte Meilenstein.4. Gefahr und/oder Unzulänglichkeit des Grenzverletzers: Vollständiger Kontaktabbruch In diesem Fall ist es besser, eine Möglichkeit zu finden, den Kontakt vollständig auf Null zu reduzieren. Im Extremfall muss die Polizei eingeschaltet werden. Für alle, die ihre Grenzen kompetent verteidigen wollen: Vladislav Deputatov* Instagram gehört zu Meta, die in Russland als extremistische Organisation gilt.