Vnitřní konflikt je zkušenost protichůdných přesvědčení, tužeb, pocitů nebo impulsů. Říká se tomu také kognitivní disonance, což znamená, že člověk má protichůdná přesvědčení, myšlenky a postoje Vnitřní konflikt často vzniká v těch okamžicích, kdy mysl říká jednu věc, ale emoce říkají něco úplně jiného A tady je to zajímavé: náš intelekt a logika myšlení umožňuje dát životu určitou formu, strukturu a praktické uplatnění. A emoce, neboli srdce, dávají tomuto životu zájem, jeho plnost a smysl, ale nenaslouchat svému srdci znamená žít bez radosti a uspokojení a nenaslouchat své mysli znamená žít v naprostém zmatku. Vždy bychom se měli snažit udržet rovnováhu a naslouchat stejně touhám duše a komentářům mysli, aniž bychom jeden hodnotili nad druhým Důvody, které vyvolávají vnitřní konflikt, mohou být velmi odlišné. Často však pocházejí z přesvědčení a pravidel, které jsme dostali od našich rodičů, a z hodnot a ideálů, které jsme do sebe vstřebali jako děti. A čím více mentálních postojů, přesvědčení a ideálů má člověk, tím vyšší je pravděpodobnost vnitřního konfliktu. Co dělat, když se ve svém životě potýkáte s vnitřním konfliktem. Určete, které postoje vás uvrhnou do stavu zmatku a které přesvědčení způsobují vnitřní konflikt ve vašem konfliktu. Zkuste si je sepsat na papír a položit otázku vedle: „Proč se to děje?“ Například se chcete posunout na kariérním žebříčku, což samozřejmě vyžaduje, abyste se více zapojili do své práce a více utráceli? čas na aktivity. Zároveň chcete trávit více času s rodinou a více se věnovat svým dětem. Ale co když věříte, že když si vyberete rodinu, stanete se automaticky nenaplněným člověkem, protože to je přesvědčení společnosti kolem vás, zkuste si upřímně odpovědět na otázku: „Čeho se vlastně bojím? Koneckonců, tento strach je vždy mimo rovinu samotného vnitřního konfliktu, pokud byste stáli před úkolem „rozhodnutí nebo smrti“, jaké rozhodnutí byste v tuto chvíli zvolili? Čeho bys mohl litovat, když ti bude 80? Jaká volba by byla založena na vaší skutečné touze v době vnitřního konfliktu Při analýze vašeho vnitřního konfliktu objevíte hlubší problémy, které je třeba vyřešit, například negativní přesvědčení, pocity studu nebo viny, traumata z dětství vnitřního konfliktu je vždy důležité uvolnit mysl a dosáhnout vnitřního klidu. Jak na to: Rozlišujte mezi vnitřním hlasem intuice a strachem. Vnitřní instinkt se projevuje zcela jasně, ale je sotva slyšitelný, zatímco strach zní vtíravě, hlasitě a rozmazaně. Přemýšlejte o tom, která volba bude pro vás ta nejsprávnější, na základě dlouhodobého hlediska si zapište všechna pro a proti řešení situace Uspořádejte si priority a zjistěte, čeho si v tuto chvíli ceníte nejvíce.