Již klasickým příkladem „dvojité zprávy“ byla věta: „Stop! Pojď sem!“ oslovila starostlivá matka své dítě dovádějící u silnice. V běžné řeči často používáme takové krátké, ale výstižné výrazy. Dospělí, kteří to stráví na vědomé úrovni, jsou zpravidla schopni pochopit význam, který musí nejprve zastavit (přestat být zlobivý) a poté se přiblížit k matce. Je ale podvědomí, a zejména to dětské, schopno takové jazykové perly pochopit a ocenit? Neméně barvitým příkladem klasického dvojitého poselství, které ilustruje hlubokou podstatu tohoto fenoménu, je „Nařizuji vám, abyste neplnili mé příkazy Dvojitá poselství (dvojitá vazba a v ruské praktické psychologii - schizofrenní situace) jsou, to zjednodušeně řečeno rozporuplná situace vytvořená člověkem, nebo rozporuplné tvrzení Za prvé jsou to situace, kdy samotná slova, která člověk vysloví, jsou absurdní a protichůdná. Táta se například otočí na dítě, které se místo jídla točí a říká: „Drž hubu! Jezte kaši!" Za druhé jsou to situace, kdy CO říkáme a JAK to říkáme (gesta, mimika, držení těla) se neshodují. Například matka, která sama nemá ráda ovesné vločky, ale považuje za užitečné krmit jimi své dítě, mu říká: „Jez, kaše je vynikající,“ ale dvě minuty před tím dítě vidělo, jak se matka zašklebila, když zkusila kaši, zda je hotová. Za třetí jsou to ironické a sarkastické výroky, které člověk do určitého věku není schopen pochopit a správně vyhodnotit. Například se člověk dopustí přestupku a oni mu s určitou intonací řeknou: „Výborně!“ Za čtvrté, jsou to situace, kdy říkáme jednu věc a děláme něco úplně jiného. Otec například učí syna nekouřit, ale zároveň sám aktivně kouří; učí dceru nelhat a při telefonování klame šéfovi, že pracuje, ačkoli ve skutečnosti odpočívá s rodinou. Nebo manželka po manželovi požaduje, aby vydělával více, ale když začne intenzivně pracovat a trávit méně času doma, vytvoří skandál, že by se měl více věnovat rodině. Člověk, se kterým neustále komunikují jazykem „dvojitých zpráv“, se neustále cítí nejistý, je jakoby v ambivalentní situaci, kdy tak či onak udělá všechno špatně. Nerozumí tomu, co má dělat, je pro něj velmi těžké vybírat a rozhodovat se. Tito lidé ve své řeči velmi často používají fráze: „ano, ale...“, „možná ano, ale možná ne“, „myslím, že chci/miluji/rozumím/, ale nezdá se mi, že bych to opravdu chtěl“. Pokud mluvíme o dětech, kterým jsou neustále zasílány ambivalentní zprávy, pak to výrazně ovlivňuje jejich sebevědomí a úctu k sobě samým. Co můžete dělat v situaci, kdy vám jsou neustále vysílány dvojité zprávy: 1. pokud se tak blízcí chovají, mluvte s nimi, vyjadřujte své pocity (zášť, smutek, zmatek); 2. řekněte osobě, že používá dvojité zprávy (možná si toho u sebe nikdy nevšiml), i když si toho neváží, bude o tom přemýšlet; 3. snažte se minimalizovat komunikaci s lidmi, kteří pravidelně pronášejí podobná prohlášení a situace. A samozřejmě se snažte sami takové situace nevytvářet a vyhýbat se tvrzením, která jsou ze své podstaty rozporuplná.