Как се чувствате, когато отново чуете за коронавирус? Какви мисли ви съпътстват? Какво е настроението? Мнозина казват, че проблемът е силно преувеличен и не бързат да добавят нови елементи към живота си, за да запазят здравето си, като дават за пример статистиките за грип, рак, дори самоубийства и т.н. Заслужава обаче да се отбележи, че тези заболявания не крият риск да се превърнат в епидемия. И за да го предотвратите, първо трябва да приемете факта, че вече съществуват рискове и да действате съзнателно според тях! Отричането, обобщаването и редица други заболявания, които хората дават като примери, идват като вид протест, като антагонист на паниката. И в този нюанс не се паникьосвайте, хората са прави. Наистина няма нужда да се паникьосвате, но също така няма смисъл да отричате или свързвате елементи, които по някакъв начин са свързани един с друг. Една епидемия е наистина страшна. Но можете да го предотвратите. Ако всеки от нас е зает да доказва, че е прав по този въпрос, деца, възрастни хора, близки и ние самите ще се окажем изложени на по-голям риск. Несъзнателно ще изложим на риск тях и себе си. В крайна сметка най-простите правила, за които често забравяме в суматохата и не им придаваме особено значение, сега се превръщат в абсолютна необходимост! Да защитите близките си, себе си, да направите всичко възможно да предотвратите разпространението на болестта в „собствения си район“ е отговорност на всеки от нас, вместо безкрайни спорове кой е прав, броене на числа и хабени нерви за всичко това , което също като стресиращо не повишава имунитета. Нашите навици, един от които е да сме правилни, често ни пречат да бъдем здрави и щастливи. Вместо да защитаваме, ние се „борим“ със себе си, с близките, доказваме нещо, изнервяме се, обвиняваме, ядосваме се, чувстваме се виновни, губим здравето си и го наричаме с много необходима и добра дума – грижа ! Грижи... Грижите за пълненето са различни, нали? Просто обичайните ни реакции, нашите проявления са станали толкова автоматични, че зад тях ще изгубим себе си и ще разрушим отношенията, които са ни толкова скъпи! Но какво ще стане, ако съзнателно се погледнете отново да се съпротивлявате, протестирате, не чувате и си отговорите на въпроса: „Кое е важно за мен в момента да съм прав или да чуя и помисля, да пусна нещо ново в мислите си, поне за Известно време?" „Ами ако някой друг е прав, а аз греша по този въпрос?“ Не обичаме да признаваме, че сме сгрешили за нещо толкова много, че сме готови да защитим правотата си на почти всяка цена, забравяйки защо! Няма нищо трудно или страшно сега, през този период, да прекарвате възможно най-много време у дома, да намирате нови занимания, да се грижите за имунната си система, да подобрите съня и храненето, да тренирате не във фитнеса, а у дома, да миете ръцете си по-често, без да хабите енергията на тялото си, за да протестирате и в същото време да не се паникьосвате, просто осъзнайте своята отговорност на тази планета на вашето парче земя за себе си и за тези, които са близо и далеч.