Máte „štěstí“, že jste se narodili citově chladné matce, která o vás nestála a vzala si to na vás kvůli své bolesti a nenaplnění? Přestaňte se obviňovat z jejího „utrpení“; je čas zbavit se vnuceného smyslu pro povinnost a zničit negativní přesvědčení. Není to vaše chyba, že vás vaše matka nemilovala 6 otázek, které vám pomohou ukončit vztah s toxickou matkou1. "Pokud mě moje matka nemiluje, je to kvůli mně?" Ne, je to vaše matka, která se nedokázala vyrovnat se svou rodičovskou rolí. Nyní je pro vás těžké to přiznat ze dvou důvodů. První je mýtus, že všechny matky milují své děti bezpodmínečnou láskou, což znamená, že pokud je ve vašem vztahu s ní něco v nepořádku, jste vadné dítě. Druhým je touha po kontrole, naděje, že dokážete vyřešit hádanku a změnit její postoj svým úspěchem, oblíbeností a naplněním mateřských očekávání. Stop! Žádné úspěchy ani úsilí nic nezmění, vzdát se falešných nadějí, přestat popírat zjevné. Máma tě nemiluje – to je jediný fakt, který musíš přijmout, abys mohl jít cestou léčení.2. "Mohu změnit její postoj ke mně?" Abych přeformuloval otázku, jsi připraven udělat cokoliv, jen aby tě tvoje matka přijala a milovala. Ale není možné ovlivnit pocity druhé osoby ani svou „dobrou“, ani výčitkami a skandály, přestaňte hledat důvody v sobě. Vaše matka miluje bratra nebo sestru, sebe nebo jiného muže, ale nemiluje vás... protože je to pro ni jednodušší. Není třeba měnit své chování, obětovat svůj čas nebo číst knihy o psychologii. Zvolila pozici útěku od problému, zašroubovala úskalí rodičovství a přenesla svou zodpovědnost na vás. Ale dítě nemůže a nemělo by být odpovědné za chyby svých rodičů, jejich lenost nebo duchovní zbabělost.3. "Jsem vinen za to, že mě moje matka nemilovala?" Pro dítě je těžké přijmout fakt, že ho jeho nejbližší mohou nenávidět, ohrožovat jeho bezpečnost a odmítat projevovat péči a lásku. Pokud mu rodič říká „hloupý parchant“, líná a neschopná zelenina, pravděpodobně jím je. To vysvětluje jejich agresivní přístup, násilí a emocionální chlad. "Rodiče jsou dobří, já jsem ten špatný!" - takové výmluvy pomáhají zmírnit stres. Výzkum R. Gordsmitha a J. Freuda ukazuje, že oběti chrání své násilníky, přizpůsobují se nepřátelskému postoji, aby vytvořily iluzi kontroly: „Až přestanu být špatný, změní se i moji rodiče.“ Je těžké uvěřit, že nemáte situaci pod kontrolou a dospělí se vám rádi posmívají. Toto zjištění je pro dětskou psychiku traumatizující.4. "Mám právo být uražen svou matkou, když mi dala život?" Jakmile se dítě zmíní, jak špatně se cítí ve své rodině, okamžitě se na něj vrhne hejno draků: "rodiče jsou posvátní," máma ti dala život, to je ten nejcennější dar," "nakrmili tě, oblékli a ty... jsi nevděčný!" Ukáže se, že matka má vždy výmluvu, ale dcera je zlá! Ale vztahy zahrnují obousměrný provoz, tady nemůžete za všechno vinit tvora, který je na vás závislý. Rodiče samozřejmě poskytli jídlo a přístřeší, ale totéž mohlo dostat dítě v dětském domově. Funkce rodiče zahrnuje ještě něco navíc - ochranu, péči, lásku, budování přiměřeného sebevědomí, pěstování samostatnosti v dítěti. To poskytla toxická matka? Lidé neradi naslouchají pohledu dítěte; apelují na soucit a náboženské kánony, kde je dítě otrokem. Přestaňte si ze své matky dělat boha a postavte se faktům: porod bylo její rozhodnutí, nejste povinni dát svůj život výměnou za „útočiště a jídlo“ až do věku 18 let (což mimochodem rodič je ze zákona povinen poskytnout).5. "Kdyby mě vychovala milující a starostlivá matka, bylo by všechno jinak?" Když si uvědomíme, co se stalo, přeceňujeme minulost, existuje velké riziko sklouznutí do stavu.