Случва се човек да изгуби представа за времето, трудно може да си спомни кой ден от седмицата е и всичко, което се случва, е сякаш в мъгла - изглежда, че гледате филм. Изглежда, че чувствата живеят отделно от личността, поради което възниква въпросът: „Колко ще продължи това и какви са опасностите?“ Днес ще говорим за такъв психологически защитен механизъм като дисоциацията Снимка: Шарлота Блунарова. Дисоциацията се отнася до първичните или примитивни защитни механизми. Появява се при всеки, но ако е временно, тогава няма причина за притеснение. Най-често се „включва“ в стресови ситуации, след тежко заболяване или в резултат на голямо натоварване. Ако някои емоции пречат на живота и отвличат вниманието от работата, тогава човек просто се абстрахира от тях. Не може да се каже, че дисоциацията е лоша. Нека разгледаме този пример. Към колата се движи друга кола. Изглежда, че инцидентът не може да бъде избегнат, но човекът, вместо да приеме ситуацията, внезапно завърта волана и избягва сблъсъка. Да, не можете да правите без ремонт на колата, но шофьорът и пътниците са живи - това е най-важното. Най-вероятно, ако попитате шофьора какво е почувствал в този момент, той просто ще свие рамене и ще каже, че е действал механично, сякаш ръцете на някой друг въртят волана и краката на някой друг натискат педала. Защитният механизъм на дисоциацията работи тук, той помогна да се оцени трезво ситуацията и да се предотвратят трагични последици, но има и обратна страна на монетата. Страхът може да ограничи човек толкова много, че да остави ситуацията да се развие и да се оттегли. Например, по време на пожар, вместо да повика спасители и да избяга от къщата, човек замръзва и гледа как огънят се разпространява по-нататък, например, разпространявайки се от завеси към мебели. Той не може да се насили да действа, да взема трезви решения и губи ценни минути, от които зависи животът му. Подобна абстракция възниква и под въздействието на алкохол или наркотици. Най-често клиентите, преживели силен стрес, се обръщат към психотерапевт. Да предположим, че едно момиче е било изнасилено, но в този момент то не е чувствало никаква болка. Мозъкът се изключва, за да предпази личността от ужасни емоции. Пациентът говори за ситуацията, сякаш се е случила на някой друг. Разказът напомня на преразказ на книга или филм, където главният герой е нападнат. По време на разговор нито един мускул не мърда по лицето, пулсът е равен, има пълна липса на емоции. Човек, който се нуждае от помощ, може лесно да бъде разпознат по редица признаци. Той крие чувствата си, създавайки илюзията за пълно безразличие. Той отблъсква близките си с прекомерна безчувственост и студенина. Той си затваря очите за негативизма и се стреми да избягва конфликтите. Това обаче не означава, че наистина не му пука. Точно така работи дисоциацията - човек се превръща във външен наблюдател, който по никакъв начин не може да повлияе на случващото се. Ярък пример за дисоциация се проявява в историята на Били Милиган, за когото дори е написана книга и филмът „Разцепване. ” (2016) е заснет. Това е убиец с разстройство на множествената личност, в който съжителстват 24 „човека“ от различен пол, възраст и характер. В зависимост от ситуацията, подсъзнанието превключва, тласкайки го към необясними действия, за да избегнете патология, трябва да потърсите помощ при първото подозрение. Невъзможно е надеждно да се постави диагноза въз основа на първите признаци, защото това може да е временно явление или да се обясни с факта, че той просто е стъпил на грешния крак. Обикновено човек се характеризира с чести промени в настроението и частична загуба на паметта. Още вчера той говори негативно за случилото се, но днес вече е безкрайно щастлив, че всичко се е случило по този начин и не разбира как може да мисли по различен начин. Това вероятно са първите признаци на раздвоение на личността и е необходима помощ от психотерапевт, за да не се загуби индивидуалността. Филми за дисоциативно разстройство на идентичността: Трите лица на Ева (1957) Сибил (мини-сериал 1976) Сплит (2016). ) Който